Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạm

Loại tài liệu: PDF

Số trang: 158 Trang

Tài liệu: ✅ ĐÃ ĐƯỢC PHÊ DUYỆT

TẢI VỀ

Nội dung chi tiết: Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng ầu2.Chương 1 - Những hiểm hoa do lo lắng.gáy ra3.Chương 2 - Từ bỏ thỏi quen lo lắng4.Chương 3 - Nỗi lo và công viêc5.Chương 4 - Phát triển môt thái đô

tích cưc6.Chương 5 - Chiến thắng nỗi sơ7.Chương 6 - Khắc phuc stress8.Chựợng 7 - Tọng khứ $ụyJsi.ệl9.ọ.h.ựợng 8 - Giảm áplựQ.thòi gian10.Chương 9 - Đ Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

ối mát với sư thay đổi11.Phu luc A - vệ Dale Carnegie12.Phu luc B - về công ty Dale Carnegie & Associates13- Phu luc c - Các nguyên tẳc của Dale Carne

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

gieLời nói đầuTất cà chúng ta không ai là không lo lắng. Nhiều nỗi lo chì kéo dài trong chốc lát và tan biến mà không, cần nhiều nỗ lực để gạt bỏ chún

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng he chất. Các bác sĩ đã chì ra rằng lo lắng mãn tính là tác nhân đứng đằng sau nhiều căn bệnh, chẳng hạn như hen suyễn, dị ứng, tim mạch, huyết áp cao

và nhiều thứ bệnh tật khác không thề kể hết.Tâm trí lo lắng khiến ta bối rối, mất tập trung và suy nghĩ vu vơ về nhiều thứ không có thực. Chúng ta có Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

thể đẩy lùi nỗi lo bằng cách rèn luyện tâm trí mình tập trung vào sự hài hòa, sự an bình, nét đẹp, hành động đúng đắn. tình yêu thương và sự cảm thông

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

- thông qua việc thay thế nhũ’ng suy nghĩ tiêu cực bằng nhũ'ng suy nghĩ có ích.Nỗi lo lấy đi ánh sáng trong cuộc đời cùa chúng ta. Cách duy nhất để v

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng ũ’ng gì chúng ta có thề làm là bật chiếc đèn trong chính tâm trí mình. Chúng ta phải tự nhắc nhở bản thân rằng mình có đủ sức mạnh để vượt qua những v

ấn đề mà mình đang lo lắng. Chúng ta phải tái khẳng định niềm tin vào bản thân. Chúng ta phải học cách tháo tung nhũ’ng nỗi lo, đặt chúng dưới ánh sán Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

g của lý trí, mổ xẻ chúng và chia chúng ra thành từng mảnh nhỏ rồi tự hòi: “Chúng có thực không? Chúng tư đâu đến? Noi lo này có sức mạnh không? Có ng

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

uyên tắc nào đằng sau chúng không?”. Chúng ta phài xử lý chúng bang những suy nghĩ dựa trên lý trí. Cách này sẽ chia nhò những nỗi lo ra và giúp chung

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng Bóng tối không có sức mạnh; vì nỗi lo là bóng tối trong tâm trí của minh nên nỏ cũng không có sức mạnh, không theo nguyên tắc, và đằng sau nó cũng khô

ng chứa đựng sự thật nào. Chang vì lẽ gì mà người ta phát lo vì cái bóng tối không có thực đó.Chúng ta phải thay nhũ’ng nỗi lo bằng những suy nghĩ tíc Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

h cực và lặp đi lặp lại những suy nghĩ đó cho tới khi tâm trí nắm bắt được sự thật, từ đó giài phóng chúng ta và giúp chúng ta tiến lên.Nỏ đòi hòi một

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

chút công sức, nhưng chúng ta có thể làm được. Chúng ta phải quyết tâm làm điều này. Chúng ta phái tự nhủ: “Mình sẽ Chien thắng nó. Mình sẽ đối mặt v

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng Chúng ta sẽ xem xét nhũng nỗi lo phát sinh trong đời song hàng ngày và trong công việc của mình. Chúng ta sẽ thào luận về cách giải quyết căng thẳng,

cách phòng tránh suy kiệt, cách phát triển và duy trì thái độ tích cực để từ đó giúp thay thế nỗi lo bằng những suy nghĩ và hành động khẳng định.Để t Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

ận dụng được tối da lợi ích từ cuốn sách này, trước hết, hãy đọc toàn bộ các chương để hiểu được khái niệm chung về giải quyết nỗi lo và sự căng thẳng

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng

... Sau đó hãy đọc lại từng chương và bắt đầu áp dụng những nguyên tắc hướng dẫn để thành công trong từng lĩnh vực được nêu ra trong đỏ.Chúng ta không

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON

Chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳng g tích cực?giúp chúng ta sống hạnh phúc hơn, cỏ đời sống phong phú hơn.Tiến sĩ Arthur R. Pell

TỦ SÁCH THÀNH CÔNG CỦA D A LDale CarnegieTÁC GIẢ ĐÁC NHÃN TÂM(HINTHANGNỖI LO VÀ M (MK THÁNGLAOE>ON