Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo
Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo
1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo òng thủ của từng vị trí đêu được quy định trước. Cũng có thê hiẽu, quyền pháp là tõ hợp toàn bộ các cách thức và phương pháp tấn công và phòng thủ được thẽ hiện trong các bài quyên. Trong môn võ Karate-do mòi bài quyên đêu là một hệ thông các kỳ thuật động tác (tần pháp, thủ pháp, cước pháp, thân ph Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo áp và nhàn pháp) được sắp xêp bô trí một cách khoa học, hợp lý dựa trên nên tảng tư tưởng truyền thõng và những kinh nghiệm thu được từ thực tiên. CácQuyền pháp kata trong môn võ Karatedo
kỳ thuật căn bàn trong mỏi bài quyền đả được biến hóa thành nhiều chiêu (hức khác nhau đẽ giúp người tập có thế dẻ dàng cùng cố, hoàn thiện và ứng dụ1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo nhừng kinh nghiệm hoạt động (hực liên của hàng ngàn vỏ su’ qua nhiều thế hệ. Vì vậy, đẽ (hu được hiệu quà cao khi tiến hành tập luyện hệ (hống các bài quyền VĐV nhất thiết căn phải tuân thù nghiêm ngặt các yêu cầu sau:Thuộc bài, thực hiện đúng kỳ thuật của từng đòn, thẽ (Phôi hợp nhuần nhuyễn giừa: Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo Tấn pháp, di chuyên, thủ pháp, cước pháp, thân pháp và nhàn pháp).Động tác thực hiện nhanh, mạnh, đúng nhịp điệu, cương - nhu rõ ràng.Thần - ý - lực pQuyền pháp kata trong môn võ Karatedo
hải phôi hợp thõng nhất trong quá trình thực hiện bài quyên.3.2.Phân loại quyền pháp Karate-doQuyền pháp (KATA) ờ Nhật Bản được chia làm 2 loại là: Qu1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo các bài như YEN và MAKI.Quyền mới: Xuất hiện từ năm 1940 cho đến nay và người Nhật đã dùng hệ thống các bài quyền mới đẽ phát triẽn rộng rãi ở các nước do nó mang đặc tính cùa hoạt động TDTT và rất dẻ truyền bá, phố cập trong quăn chúng. Trong hệ (hống các bài quyền cùa môn vò Karate-do còn bao gồm Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo cà các bài quyền đơn giàn dành cho môn sinh đai trăng đê giúp họ làm quen với quyền pháp như các bài Taikyoku.Trong phạm vi giáo trinh này chúng tôi cQuyền pháp kata trong môn võ Karatedo
hi xin trình bày hệ thõng các bài quyên từ đai trâng (bắt đâu tập) đến đai đen tam đẳng (Shodan) của hệ phái Shotokan, một trong 4 hệ phái Karate-do m1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo ác được quy định trong bài quyền phái được trình bày đầy đù không thừa, thiếu.Những tô hợp trong bài quyền phải được trình bày chính xác, rõ ràng.3.3.2.Khởi đáu và kẽt thúc bời quyênPhải được thực hiện theo đô hình (Embusen) của bài quyên và sau khi kẽt thúc người diên đạt phải trở vê đúng vị trí xu Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo ất phát ban đầu.3.3.3.Ỷ nghĩa của bài quyênDo mồi kỳ thuật trong bài quyền đêu có đặc tính và ý nghía riêng, cho nên người diẻn đạt phái (rình bày đâyQuyền pháp kata trong môn võ Karatedo
đù nội dung và nêu bật ý nghía cùa (ừng động tác (tự vệ hay phàn công...) vì đây chính là “hôn” cùa bài quyền.4.Mục tiêu tân côngMột cao thù không th1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo huãn xác và hiệu quà.5.Nhịp điệu và thòi gianNhịp điệu phái được thực hiện một cách hợp lý, thân người phái dẻo dai, linh hoạt, cương - nhu tùy lúc, tuyệt đôi không được gồng cứng trong suôt thời gian dièn đạt bài quyền và cân phải luôn lull ý tới những điềm sau:+ Sử dụng năng lượng hợp lý+ Sự gia t Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo ăng hoặc giảm bớt tốc độ thực hiện kỳ thuật phải được diên đạt một cách hợp lý, rõ ràng, chính xác,+ Hoạt động cơ bắp phải được kiêm soát một cách kỳQuyền pháp kata trong môn võ Karatedo
càng trong (ừng động tác (gồng cúng hay thà lòng)6.Điêu phôi nhịp thò'Khi diên đạt bài quyền nhịp thờ rất quan trọng, vì nó sè gây ành hường và (ác độ1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo ke), thở ra sau khi hoàn thiện một chuỗi kỷ thuật và cứ như vậy duy trì nhịp thờ đều đặn (rong suốt quá trình diên đạt bài quyên. Hơi thở thường được tạm dừng lại khi thét “ Ki Ai!” và tiêng thét này (ở đoạn giữa và cuối bài quyên) phải thực hiện trong nhịp thở ra sau khi hoàn thành một cách mạnh mè Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo tố hợp kỳ thuật.3.4.Thái độ khi tập luyện quyền phápĐê thu được hiệu quả cao khi luyện quyên VĐV cần phải tiên hành luyện tập thường xuyên và trong kQuyền pháp kata trong môn võ Karatedo
hi diên đạt bài quyền, VĐV phải tuyệt dõi tập trung tư tường,3không bao giờ được lơ đênh dù chi là mội khoảnh khắc. VĐV nhãt thiết cần phải có được (r1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo các bài quyền khó với kỳ thuật phức íạp cân phải lun ý tiên hành tập luyện nhiều lân (lặp lại), đông thời khi tập luyện phải luôn tâm niệm rằng: Giừa quyên (KATA) và đối luyện (KUMITE) có một sự liên hệ mật thiẽt và tính chủ cộng với sự điềm tĩnh sè tạo nên cái dùng trong các bài quyền.3.5.Những bài Quyền pháp kata trong môn võ Karatedo quyền cơ bản trong Karate-do1.Các bài quyền sơ câp: 08 bài1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phò1QUYỀN PHÁP (KATA)3.1.Khái niệm, ý nghíaQuyên pháp là sự mô tả lại một trận đâu trong đó vị trí của người tãn công, phòng thủ và các đòn tân công, phòGọi ngay
Chat zalo
Facebook