Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
TÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 SI.Giới thiệu môn Điền kinh1Khái niệm môn Điền kinhĐiền kinh là môn tập hợp những hoạt động cơ bân cúa con người như đi, chạy, nhay, ném. đẩy và nhiều môn phối hợp...Nó có lịch sử lâu đời, trong các ngày hội thế thao lớn luôn là môn thi chính và có nhiều huy chương nhất.“Điền kinh” được dùng thòng d Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 ụng ờ Việt Nam. thực chất là theo nghĩa Hán - Việt, dùng đề chi các hoạt động và thi đấu trên mặt sàn phảng gọi là “Điền” và trên dưỡng gọi là “ Kinh”Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
. Nó cùng có nghía tương tự như từ Athletic trong tiếng Hy Lạp cố dại. hoặc từ Athletic trong tiếng Anh. một số nước như Nga ( Liên Xô cũ). Bungri. còTÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 y, nhay, ném đầy và nhiều mòn phối hợp.2Đặc trưng cùa môn Điền kinhĐặc điềm cùa môn Điền kinh là từ thể dục thế thao. Bất luận là các môn thi lẩy tốc dộ và thể lực làm chú, hay các môn lấy sức bền làm chinh thi VĐV đều phải phát huy hết kha năng cùa minh đế đạt thành tích cao nhất. Sự thắng bại tron Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 g thi đáu là do 1/100 giây và lem quyết định, các thành tích khác là do yếu tố khách quan. Vì vậy, thành tích của VĐV đều phân ánh kết quả cùa sự luyệTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
n tập, trinh dộ1kỳ thuật, tâm lý, chiến thuật của VĐV. Thành tích Điền kinh là tiêu chi đế đánh giá sự phát triền thể thao của 1 nước vi thế các nước TÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 ho tiềm năng và kỳ thuật cua con người, nâng cao kỳ thuật cho các VĐV. Vi vậy, các môn thê dục đều lấy điền kinh là nền tang. Thực tế đà chứng minh, các VĐV xuất sắc, đặc biệt là về các môn bông thi có trinh độ cao môn điển kinh. Điền kinh là cơ sờ cho các môn vận động khác, là khoa học tống hợp cũa Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 thể thao, là sợi dây liên kết các môn thè thao với nhau.Điền kinh còn ảnh hưởng đến sự trao đối chất trong cơ thể con người, từ hệ thống thần kinh, cTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
ác giác quan đến tim mạch, hô hấp. Từ đó có thể giúp VĐV nâng cao kỳ thuật và thể lực. Vì vậy, điền kinh không chi dành cho VĐV mà còn phố biến trong TÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 lâu dà dược các nhà khoa học khẳng định là có tác dụng tốt trong việc tăng cường và củng cố sức khoe cho con người. Một người tập đi bộ hoặc chạy thường xuyên, tim co bóp khỏe hơn. thành mạch co giàn tốt hơn. hô hấp sâu hơn người không tập một cách rô rệt. Các bài tập điền kinh chăng nhũng có tác dụ Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 ng tốt đối với sức khoe mà còn là cơ sơ phát triển thể lực toàn diện, tạo diều kiện đế nàng cao thành tích các môn thể thao khác.Sự đa dạng của các bàTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
i tập điền kinh và mức độ tác động cùa lượng vận động, đặc biệt là di bộ, chạy, nhảy, ném dẩy, giúp cho người tập dề dâng diều chinh và lựa chọn hình TÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 hố cập trong đông đao quần chúng lao động.Ờ nước ta. qua hàng nghìn nam dựng nước và giữ nước, các bài tập điền kinh luôn lã phương tiện rèn luyện thê lực dè san xuất, chiến đấu bao vệ Tô quốc. Từ cuộc hành quân thằn tốc cua quan dội rây Sơn đánh tan mấy chục vạn quân Thánh, đen cuộc kháng chiến chò Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 ng Thực dân Pháp và De quốc Mỳ. đều có sự đóng góp của phong trào điền kinh.Ngày nay. điền kinh là một môn cơ bân cứa thê thao nước ta. Diền kinh giừTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
vị trí chù yếu trong chương trình giáo dục the chat ớ trường học. trong chương trinh huấn luyện thê lực cho lực lượng vù trang nhân dân và trong chươnTÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 lien đáng kể (chạy trung bình, nhảy cao, nhảy xa...). Tuy nhiên so với thảnh tích các nước trong khu vực và châu Á, các VĐV Việt Nam còn phải phấn dấu nhiều hơn nừa.2Nhiệm vụ của điền kinh1)Đây mạnh phong trào tập luyện của mọi tầng lớp nhân dân. cúng cố và tăng cường sức khoe, phát triển thể lực. n Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 àng cao hiệu quà sàn xuất và sẵn sàng bao vệ tồ quốc.2)Đào tạo một cách có hệ thống lực lượng VĐV các môn Điền kinh, đặc biệt là nil ừng VDV xuất sắcTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
trong đội tuyển quốc gia. VDV ớ 1111 ừng môn điền kinh trọng diêm, phan đau giành được thứ hạng cao trong các cuộc thi đau Dòng Nam Ấ. châu Á và quốc TÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 ật chất phục vụ cho lập luyện, thi đấu. nghiên cứu khoa học.Liên đoàn Diền kinh Việt Nam (tiền íhủĩi IIỘÍ Điền kinh Việt Nam dược thành ỉập 1/9/1962, theo Quyết dinh sổ 289/NV của Bộ Nội Vụ.) là tố chức chi đạo phóng trào điền kinh cá nước. Liên đoàn Điển kinh Việt Nam cùng là thành viên cùa Liên đo Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 àn Điển kinh châu Ả và hiệp hội quốc tể các liên đoàn điền kinh (1AAF).III.Phân loại các môn Diễn kinh.3Điền kinh là một mòn thể thao phong phú và đaTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
dạng về nội dung cũng như cấu trúc động tác và dụng cụ tập luyện thi đấu. đê tiện cho việc tập luyện, học tập và thi đấu người ta thường phân loại mônTÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCS Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 hảy, 4) Nhóm các món Ném và đầy, 5) Nhóm nhiều môn phối hợp.Cách thứ hai: Căn cứ theo tinh chất hoạt động, có thế phân chia: các hoạt dộng có chu kỳ: bao gồm có đi bộ và chạy. Các hoạt động không chu kỳ: bao gồm các môn nháy, các món ném đầy và các môn phối hợp.ỉ. Di bộ: Đi bộ là hình thức di chuyển Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 tự nhiên cùa con người, gồm có di bộ thường, đi đều. và đi bộ thế thao.-Đi bộ thế thao dược tổ chức thi đấu trên đường chạy sân vận động và trên đườnTài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017
g lớn. Cự ly tập luyện và thi đấu từ 3-50 knựTrước đây chi dành cho nam giới, nay phụ nừ cũng tham gia tập luyện yà thi đấu môn này.)TÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCSTÀI LIỆU BỜI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO MÊN MÔN THẺ DỤC THCS NÃM HỌC 2016-2017NGUYÊN LÝ VÀ PHƯƠNG PHÁPGIẢNG DẠY KỸ THUẬT CÁC -MÒN C HẠY Ờ CÁC TRƯỜNG THCSGọi ngay
Chat zalo
Facebook