Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
vuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2ng được quyết định bời trạng thai cơ thể ■ I và nhận thức cùa' bạn. Sgu khi đã thâo luận một sổ* phương pháp điều khiên dáng vẻ điộu bộ để tối ưu hóa cảm xúc, bây giờ chúng ta sẽ tập trung vào nứa phản còn lại cùa ° phương trình cám xúc" - làm thè nào quán lý hình ảnh tái hiện trong tám trí bạn.Hình Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2 anh tái hiện trong tâm tri là cách bạn tái hiện những gì xảy ra xung quanh. Nôi cho cũng, đây cũng chi là một cái tên hoa mỹ được dặt ra cho những suLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
y nghĩ cùa bạn vồ thế giới bên ngoài.Mói chúng ta tái hiện những trài nghiêm bèn ngoài rát khác nhau. Đó ỉa lý do tại sao hai người cùng gặp phài một vuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2h ta có dộng lực chinh phục nó. Một người khác có thể nhận thức khó khăn như một "ngọn núi cao chắn dường" khiến anh ta nân lòng. Khi di sàu vào tìm hieu cách thức mọi viộc tái hiện trong tâm trí, bạn sẻ học được cách diêu khiến nhùng hình ảnh này theo hường giúp bạn có dược cám xúc tích cực, mạnh m Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2è.Adam KÌĨỠO & Stuart TailNhư đã đề cập trong chương trước, chúng ta tái hiện suy nghĩ của mình liên tục thông qua hình ành (thị giác), âm thanh (thínLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
h giác) và cảm giác (cảm nhận), tâì cả đều được phát sinh trong tâm trí. Chúng ta cũng có khuynh hướng tự đối thoại với bán thân qua giọng nói bên trovuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2HỨC suy nghĩ của bạn.NHỮNG Gì BẠN TẬP TRUNG SLIY NGHĨ ẢNH HƯỞNG TRẠNG THÁI CẢM XÚC CỦA BẬNMỗi một giây phút trôi qua, có khoảng hai triệu mẩu thông tin "bắn phá oanh tạc" não bộ của bạn. Đo không thể xử lý hết thảy mọi thứ, tâm trí bạn có khuynh hướng sàng lọc những tác nhân kích thích này và tập tr Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2ung vào một vài thông tin chọn lọc trong mỗi lần nhận. Bởi thế, khi bạn suy nghĩ về một chuyện xảy ra trong quá khứ hay tương lai, bạn sẽ tập trung chLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
ú yếu vào một khía cạnh nào đó của Vấn đề. Và những hình ảnh bạn chọn để tập trung suy nghi trờ nên "thực tế nhài" trong tâm trí bạn, do dó ảnh hưởng vuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2ễ mất một tiếng. May mán thay, dó lại là một trong nhùng VỞ kịch thú vị và truyền cảm hứng nhất mà tôi từng được xcm từ trước đến giờ. Hầu hết khán giả bôn dưới đều yêu thích vờ kịch và bàn tán say sưa về nó khi tâm màn sân khấu dược kéo xuống.Thế nhưng anh bạn tôi lại cho rằng vờ kịch này quá tệ. K Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2hi tỏi hỏi lý do tại sao, anh bao, "Và kịch bắt đầu trẻ đến nỗi tam tôi cảnĩ thấy toàn bộ vở kịch không còn gì hay ho nữa. Tệ hơn, mữ'y người ngồi xunLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
g quanh cú cười ông ống, thật khó chịu!". Tôi hầu như không để ý đến tiếng cười xung quanh mình,Trả,, Đang Khoa thật sự đối với tôi, có tiếng cười mớivuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2 đáng thất vọng.Một số người có thói quen xoáy sâu vào những hình ảnh, âm thanh, cảm giác khiến họ có câm xúc tiêu cực trong khi những người khác lại tạo ra những hình ảnh, âm thanh, cảm giác khiến họ trong trạng thái tích cực.Nhất là khi đối diện vói thát bại, những người bi quan thường vẽ lén bức Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2chân dung tự họa về bản thân họ như là kè làm hỏng hết mọi việc. Một số khác thậm chí còn quay đi quay lại những "đoạn phim buồn" trong đầu. Họ liền tLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
ục mường tượng bản thân mình phạm hết sai lầm này đến sai lầm khác, nhận lãnh hậu quả tồi tệ và nghe thấy những giọng nói tiêu cực nhao nhao chung quavuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2ố!", "Tại sao lúc nào mình cứng làm hỏng việc?" hay "Trời (ri, mình thật đáng chết!". Với những suy nghĩ như thế, bạn nghĩ họ sẽ phát sinh những cảm xúc gì? Chắc chắn là khồng tích cực chút nào.Những người lạc quan lại có phản ứng khác khí họ vấp ngă. Họ chọn việc tái hiện thâì bại như một bài học k Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2inh nghiộm chỉ dẫn cho họ cách giải quyết vấn đề. Thay vì bị ám ảnh bởi những hình ảnh tồi tệ, họ tập trung vào việc rút kinh nghiệm, và làm thế nào đLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
ể họ hành động tốt hon vào lần sau. Thậm chí họ còn tưởng tượng bản thân họ thành công rực rở trong tưong lai bằng việc áp dụng những gì họ học hỏi từvuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2n mình sễ ỉàm được!", "Mình sề chứng tỏ là mình có thể biến chuyển tình thế!". Hay họ suy nghĩ về những trải nghiệm của mình một cách tích cực: "Được rồi, mình học được kinh nghiệm gì tử việc này nào!". Hiền nhiên, nhiĩng người này sê có cảm xúc tuyệt vời.Adam KỈIOO & Stuart TanTâm trí của bạn không Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2 bao giờ tĩnh lặng hay "ngồi chơi xoi nước", ngược lại, nó liên tục "chạy chưong trình" trong suốt thời gian bạn hoạt động trong ngày. Do đó, việc làmLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
chủ suy nghĩ của bạn là yếu tố quan trọng giúp bạn có được cảm xúc tốt đẹp suốt cả ngày.Nào, bây giờ bạn hãy bắt đầu nhận thức về những suy nghĩ thườvuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2 một bài báo cáo khó khăn, bạn thường nghĩ gì?Bạn có phải thuộc tuýp người cứ nghĩ về mức độ khó khân của vấn đề không? Bạn có thấy bản thân minh ngộp thở vì công việc hay căng thẳng quá mức không? Bạn có tự nhủ, "Ó không! Làm sao mà mình ỉàm dược việc này!", "Nếu mình ỉàm hỏng việc thì sao?", "Việc Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2 này quá khá!"? Thậm chí có khi nào bạn còn tưởng tượng bản thân bạn làm hỏng việc hay bỏ cuộc không? Nếu câu trà lời là có thì chắc hẳn bạn sẽ cảm thLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
ấy bồn chồn lo lấng, đứng ngồi không yên.Ngược lại, bạn có thể chọn việc tái hiện thử thách này một cách khác biệt trong tâm trí. Đó là tập trung suy vuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2hiệm vụ đó "dễ như trở bàn tay". Thậm chí họ còn nghe giọng nói bên tai, "Cuối cùng mình ciỉng hoàn thành my mãn. Thật đáng công sức bò ra!", "Mình biết là mình ìàm được mà".Vậy thì, cùng một thử thách đó, tại sao một số người tỏ ra quyết tâm chinh phục nó, còn những người khác lại có vẻ lo sợ? Một Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2sự thật thú vị là đa số chúng ta không quyết định được những hình ảnh, âm thanh và cảm giác đang diễn ra trong tâm trí chúng ta một cách có chủ ý. TàmLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
trí của bạn dường như luồn ở chế độ tự động và chỉ trong vòng vài giây khi gặp phàì khó khăn, nó sẽ nhanh chóng tạo ra nhửng hình ảnh tái hiện trong vuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2he thật đáng sợ đúng không nào? Có vẻ như trong quá khứ, bạn chưa có nhiều kỹ năng quản lý tâm trí cúa mình. Đó là lý do tại sao hầu hết mọi người đề cho cảm xúc chế ngự họ.Nếu muốn làm chủ tư duy và cảm xúc, bạn phải bắt đầu làm chủ những gì bạn tập trung suy nghĩ ngay từ bày giờ. Hãy bắt đầu bằng Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2việc toàn tâm chú ý vào những “chương trình" đang chạy trong tâm trí bạn. Nếu bạn phát hiện những suy nghĩ của bạn không mang lại cảm xúc tích cực choLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
bản thân, hãy thay đổi chúng ngay. Nói một cách ngắn gọn, hãy thay đổi NHỮNG GÌ bạn tập trung suy nghĩ một cách có ý thức. Mỗi khi những suy nghĩ tícvuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũn Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2ờng bạn. Hãy tìm một góc yên tĩnh hay đi dạo một mình. Nếu bạn ngồi giữa phòng khách với chiếc tivi bật lớn hết cở và các thành viên trong gia đình nói chuyện rôm rả, bạn sẽ không tài nào suy nghĩ được, chứ đừng nói đến việc bất tâm trí tập trung vào một việc nào đó.ĐIỀU KHIỂN Sự TẬP TRUNG SUY NGHĨH Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2àng ngày, tất cả chúng ta đều đương đầu với ba tình huống quan trọng. Chính trong những thời điểm này mà bạn phải bắt đầu làm chú những suy nghĩ của mLàm chủ tư duy thay đổi vận mệnh (master your mind design your destiny) phần 2
ình nếu bạn muốn thành công tột bậc. Xin nhắc lại một lằn nữa, những gì bạn tập trung suy nghĩ tức là những hình ảnh bạn hình dung trong tâm trí, nhữnvuuvnu MM\nAA~A 9ĐIÊU KHIÊN NÃO BỘ CỦA BẠN/f _ _ á — _ 9 — XĐE ĐẠT KÊTQUẲTÔI ưu”|k nr hư bạn đã biết, câm xúc cùa bạn trong bất cữ thời I điềm nào cũnGọi ngay
Chat zalo
Facebook