sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
NÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ng một cuộc hội thoại hay e-maiỊ hoặc những con số và ngày tháng quan trọng. Chương này sẽ tìm hiểu các phương pháp khác nhau giúp bạn nâng cao trí nhớ để ghi nhớ lại các vấn đề đỏ.Đọc xong chương này, bạn sẽ tìm được những phương pháp phù hợp. Hãy chọn phương pháp phù hợp nhất và phát triển nó.5.1G sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ợi lại ký ứcChúng ta luôn thấy khó nhớ hết được mọi việc: tên gọi, khuôn mặt, con số, ý chính trong bài phát biểu, đồ cần mua khi đi siêu thị. Càng nhsức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
iều tuổi, mọi chuyện càng khó khăn. Chúng ta có thể cài thiện trí nhớ bằng cách nào?Dưới đáy là một số bí quyết giúp bạn cải thiện trí nhớ:•Tạo liên kNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ng, hài hước, hoặc được phóng đại để giúp bạn liên kết hai sự vật, sự việc. Hãy sáng tạo và tường tượng.•Hãy cụ thể. Những chi tiết cụ thể sẽ tốt hơn là những sự việc chung chung.•Chọn những điều gần gũi. Chọn điều gì có ý nghĩa với bạn và kinh nghiệm sống của bạn, có thể là những điều một phần làm sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội nên con người bạn. Đó phải là những điều có ý nghĩa với bạn, không phải ai khác.•Chọn những ký hiệu rõ ràng và đậm nét. Hãy chọn các màu mạnh như đỏ đsức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
ể ám chỉ “dừng lại”, xanh để ám chỉ “tiến lên” và các ký hiệu như V cho “đồng ý” hoặc X cho “không”.•Hình ành mang tính biểu tượng mạnh mẽ. Những hìnhNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ôi học tiếng Đức, giáo viên dạỵ chúng tôi một bài thơ có vần đề giúp chúng tôi nhớ những từ có thể tách khỏi động từ chính; đến 40 năm sau, tôi vẫn nhớ bài thơ đó.•Sử dụng cụm từ viết tắt. Tạo một từ mới từ những chũ’ cái đầu tiên của các sự vật, sự việc mà bạn cần ghi nhớ (xem bí quyết 5.2).•Tạo nh sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội óm. Phân loại những điều cần ghi nhớ vào các nhóm. Ví dụ, nếu bạn phài ghi nhớ một số đồ cần mua khi đi siêu thị, hãy nhóm chúng vào các mục như tráisức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
cây, thịt, nhà vệ sinh,...Một phút suy ngẫm: Bạn đang có gắng nhớ tén của Davina. Lần đằu gặp mặt, cô ấy mặc một chiếc áo phông màu vàng. Bạn liên kếtNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ể tác động lên trí óc và giúp bạn nhớ lại tên Davina.Tạo mối liên kết giữa điều bạn cần ghi nhớ và sự vật, sự việc bạn biết rõ.5.2Tận dụng thuật ghi nhớThuật ghỉ nhớ được sử dụng để hỗ trợ khi cần ghi nhớ, bạn có thề áp dụng hai kỹ thuật giúp bạn gợỉ nhớ thông tin: các cụm từ hoặc câu dễ nhớ và các sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội từ viết tắt.•Từ ghép chữ cái đầu. Từ ghép chũ’ cái đầu là từ sử dụng các chữ cái đầu tiên của các từ trong một cụm từ hoặc một câu để tạo nên một từ msức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
ới. Thuật ghi nhớ này thường được sử dụng với tên gọi của các tổ chức, ví dụ như UNESCO (viết tắt của United Nations Educational, Scientific and CultuNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ể sừ dụng các từ viết tắt này để dễ dàng nhớ các sự vật, sự việc. Ví dụ như phân tích PEST (tác nhân gây hại) là từ viết tắt của Political (chính trị), Economic (kinh tế), Social (xã hội) và Technology (công nghệ) (xem bí quyết 3.5).•Cụm từ ghi nhớ. Một câu dễ nhớ được viết ra chì với mục đích nhớ m sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ột thông tin cụ thể nào đó và thông tin đó thường không có liên kết với câu. Ví dụ: Để nhớ được thứ tự vị trí các hành tinh, có thể ghi nhớ câu này “Msức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
y Very Energetic Mother Just Served Us Nine Pizzas” (Người mẹ mạnh mẽ vừa cho chúng tôi ăn chín chiếc Pizza) (Mercury-sao Thủy, Venus - sao Kim, EarthNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội cái đầu và cụm từ dễ nhớ là cách dễ thực hiện nhằm ghi nhớ thông tin theo thứ tự, đặc biệt ờ dạng ngắn gọn. Với kinh nghiệm của một người viết từ điển, tôi sử dụng bí quyết này nhiều lần khi phải ghi nhớ một số từ khóa trong bài thuyết trình. Ví dụ, khi giảng bài trong khóa học viết báo cáo, tôi dạ sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội y các thành tố cơ bản của “STAIR” là viết tắt cùa “Scope - phạm vi, Target audience - khán giả mục tiêu, Interpretation-giải thích, Recommendations -sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
giới thiệu”.•Ghỉ nhớ chữ số. Bạn cũng có thể áp dụng bí quyết này để ghi nhớ con số. Ví dụ, bạn cần ghi nhớ hai cặp số 37365 và 2451, bạn có thể viết NÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội Hãy nghĩ tới các dây số ngắn mà bạn cằn nhớ, như mã vùng hoặc số điện thoại. Tiếp theo, viết một câu trong đó mỗi từ có số chữ cái tương ứng với mỗi số cùa dày. Những càu càng khác biệt, riêng tư, sáng tạo và dễ mường tượng thì càng dể nhớ.Nếu bạn phải nhớ một danh sách gồm nhiều từ, hãy sử dụng từ sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội viết tắt hoăc môt cum từ dễ nhớ.5.3Sứ dụng hệ thống liên kếtHệ thống liên kết là cách nhớ một chuỗi các sự vật, sự việc, ví dụ như một danh sách gồm nsức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội
hiều từ. Đây là một cách tường tượng sử dụng khả năng sáng tạo của bạn.Hệ thống liên kết là phương pháp rất hiệu quả giúp ghi nhớ một danh sách, ta liNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tron sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội ải lựa chọn hình ảnh mới mẻ, hóm hĩnh, phóng đại hoặc khác biệt theo cách nào đó để khiến chúng trở nên dễ nhớ. Bạn thay thế thứ bỉnh thường cần ghi nhớ bằng một thứ khác dễ nhớ hơn. Hình ảnh càng ấn tượng thì tác dụng càng lớn. Bạn có thể bồ sung thêm một vài động tác, điều này cũng rất có ích.Dưới sức mạnh tư duy: phần 2 - nxb lao động xã hội đây là một số ví dụ minh họa.NÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tronNÂNG CAO TRÍ NHỚAi trong chúng ta cũng gặp khó khán khi ghi nhó những công việc phải làm, tên người, thông tin liên lạc cá nhân, những điểm lưu ý tronGọi ngay
Chat zalo
Facebook