Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
ĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TI Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội IẺT) MỤC TIÊUSau kin học xong chù đề nãy sinh viên phải mò tã được:-Nguồn gốc ra đời mòn Bơi lội.-Lịch sử phát trién môn Bơi lội ớ trong và ngoài nước.-Phân loại bơi lội. ý nghía, tác dụng của món Bơi lội.Các nội dung này nhằm giúp sinh viên có được cách nhìn khái quát về món Bơi lội, đồng thời qua Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội đó tảng thèm sự yêu thích tập luyện bơi vã có được các kiên thức đẻ giáo dục học sinh vã mọi người yêu thích Bơi lội.THÒNG TIN Cơ BẢN1.Tìm hiểu sơ lượGiáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
c về môn Bơi lộiBơi lội lã một là một môn thề thao dưới nước, do tác động của sự vận động toàn than, đặc biệt lã đạp chân, quạt tay trong nước mà con ĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TI Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội tai. địch hoạ cùa loài người. Nó luôn có mối quan hệ chột chè với sự sinh tồn. sàn xuất và sinh hoạt của loài người, phát tiièn và đôi mới cùng với sự hình thành và phát triển cùa xà hội loài người.Mòn Bơi lội có nội dung rất rộng Hiện nay Bơi lội trong các cuộc thi đau ờ Đại hội Olympic vã giãi vò Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội đích Bơi lội the giới bao gom bốn phân: bơi thê thao, nháy cầu. bóng nước và bơi nghệ thuật Bồn phan này trên thực tế đã sớm trở thành bổn mòn thi đaGiáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
u độc Lập.Hình thức bơi trong môn Bơi lội rắt đa dạng, phong phú. Các hình thức bơi lòi lưu truyền trong dàn gian có: bơi tô tò. bơi chái, bơi đứng, bĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TI Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội bơi dan dan đà bị thai loại.Hiện naỵ các loại hình hoạt động bơi lội đang được phát tiìên rộng rãi. gồm các loại sau:1.1.Boi thế thaoBơi thê thao chính là các kiêu bơi hiện đại dược sir dụng trong thi dâu bơi ở các Dại hội Thể dục lire thao trong nước vã quõc lẽ. Irong sô các kiêu bơi thê lliao có k Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội iêu do bai chước cách bơi cua một đọng xậl não đõ ma được dặt theo tên cíia dộng vật dó. Ví dụ như bơi ếch, bơi bướm, bơi den - phin. Có kiêu bơi lạiGiáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
được đặt lẽn dựa vào lư' ihẽ khi boi như bơi ngưa. bơi uưóu sấp.Cùng với sự phát triển cùa bơi thê thao, nội dung thi dâu bơi thè thao hiện nay cùng rĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TI Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội cùng đà trở thánh các môn tlú đẩu chinh thức.Hiện nay, lưặl thi đấu bơi clú cõng nhận ki lục thi đẩu ở be bơi 50m lieu chuẩn. F)é thích ứng với yêu cầu thi dấu và huấn luyện, mỗi năm về mùa đông còn tlu đau bơi Quốc te ở bẽ 25111. Do thi đấu ờ bê bơi ngan có lợi cho việc kiềm tra hiệu quả huấn luyện Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội mùa dõng, nàng cao ki thuật quay vòng nên năng lực thi đấu này ngày càng dược nhiều nước trong khu vực và thế giới COI trọng.Bảng 1. Các món thi đắuGiáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
bơi lộiKiểu bơiCự li thi đáuGhi chũNamNữBơi tự do (trườn sắp)50m. 100m 200m. 400m 800m. 1500m50m, 100m 200m. 400m 800m. 1500mĐại hội Olympic không thiĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TI Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội 0m100m. 200mNội dung thi đáu như trênBơi bướm100m. 200m100m, 200mNội dung thi đáu như trênBơi hồn hợp cá nhãn200m. 400m200m. 400mBướm. ngừa. ếch. trườnTĩép sữc bơi tư do4 X 100m. 4 X 200m4 X 100m. 4 X 200mĐại hỏi Olympic không thi đầu tiểp sức 4 X 200m nữ.Tiếp sức hổn họp (Bổn kiểu bơi)4x 100m4 X100 Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội mBướm, ngũa, ếch, trườn1.2.Bơi thực dụngBơi thực dụng bao gồm bơi đúng, bơi nghiêng, bơi ếch. bơi ngứa, lặn, ki thuật cứu đuối trong nước. bơi vũ tranGiáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội
g, bơi vượt sóng. biển... Sự phân biệt boi the thao với bơ! thực dụng chi lã tương đối. Bơi thực dụng là các hoạt động bơi trục tiếp phục vụ cho lao đĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TI Giáo Trình Bài Giảng Môn Bơi Lội g có lúc người ta dùng kiều bơi ngửa, mặc dù các kiều bơi đó không nằm trong bơi thực dụng.1.3.Bơi thê thao loại dặc biệt (đặc chùng)ĐẠI HỌC Sư PHẠM HÀ NỘIGIÁO TRÌNH BÀI GIẢNG MÔN BƠI LỘIPhần I: LÝ thuyếtTRI THỨC Cơ BẢN VẺ BƠI LỘI (4 tiết)Chù đề 1KHÁI QUÁT CHUNG VẺ MÓN BƠI LỘI (2 TIGọi ngay
Chat zalo
Facebook