Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
Chương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 , hoặc điều khiển và định hướng hành vi của bạn. Nếu đây là điểm mạnh của bạn, bạn sẽ không chì có khả náng giai quyết những thuận lợi hay khỏ khăn trong cuọc sống một cách dễ dàng, mà còn có thể duy trì tâm trạng ồn đĩnh khi giài quyết các vấn đề liên quan nhiều đến cảm xúc - du là đối diện với ông Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 chủ nónq tính hay đứa con trai ở tuổi niên thiếu ngỗ nghịch. Có khả năng kiêm soát cảm xúc cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể hướng mình đến các cảmNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
xúc tích cực nham giúp bản thân vượt qua các trở ngại hoặc đi qua những khó khăn.Một số người thể hiện được kỹ năng này trong một vài hoàn cành này nChương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 ường như mỗi phiên bàn có những nguyên tắc khác nhau. Bạn có thấy con bạn kìm nén tại trường học nhưng về nhà là bung xả, hoặc bản thân bạn có cố tỏ ra nghiêm túc tại chỗ làm nhưng lại trở nên rất thoải mái bên gia đình? Hiện tượng này không hề hiếm gặp, và không phải lúc nào cũng là vấn đề. Nhưng n Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 ếu bạn hay con bạn thấy rằng kiểm soát cảm xúc là một điều khó đạt được ngay cả khi bạn ở trong không gian quen thuộc. Trong trường họp này, sự bùng nNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
ổ đối với các loại nhiệm vụ mà con bạn đang phải vật lộn để thực hiện do thiếu hụt về kỹ nàng thực hành có the sẽ là vần đề to lớn đối với bạn. Điều nChương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 o?Thời kỳ sơ sinh, trẻ nhỏ luôn mong muốn bố mẹ đáp ứng các nhu cầu thể chất của mình (ăn, bú bình, thay tã), và khi các nhu cầu nàyđược đáp ứng và cỏ thế dự đoán, trẻ nhỏ sẽ có khà náng kiềm chế cảm xúc trong giới hạn. Tất nhiên, sẽ có những lúc người lớn không thể đáp ứng các nhu cầu đó ngay lập t Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 ức, nên trẻ nhỏ sẽ dần học được cách làm dịu bản thân lại. Có một số ngoại lệ đối với quá trình phát triển điển hình này - gọi là trẻ mắc “hội chứng qNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
uấy khóc SO' sinh" - nhũng đứa trẻ có khả năng kém trong việc điều chỉnh phản ứng - nhưng hầu hết các trẻ SO’ sinh đều có thể vượt qua giai đoạn này vChương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 nhận thấy khác biệt giữa các trẻ trong khả nàng điều chỉnh cảm xúc. Một vài trẻ trải qua “hai giai đoạn kinh khủng” này chỉ với thái độ hơi cáu bắn, trong khi nhũng trẻ khác rơi vào trạng thái khủng hoảng với tần suất và cường độ thách thức cả những ông bố bà mẹ kiên nhẫn nhất. Vào khoảng 3 tuồi, h Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 ầu hết trẻ nhò hình thành các thói quen, như chuỗi các bước chính xác chúng mong đợi sẽ diễn ra mỗi tối trước khi đi ngủ. Dù mong đợi như vậy, bạn sẽNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
thấy rằng một số trẻ có thể thích ứng vói các thay đổi thói quen trong khi những đứa khác càm thấy lo lắng nếu trình tự đó bị xáo trộn. Trẻ em có khả Chương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 ặp giũa kỹ nấng kiểm soát cảm xúc và xử lý linh hoạt.ờ trường tiểu học, trẻ có khà năng điều khiển càm xúc kém thường gặp các vấn đề xã hội như lúc chia sẻ đồ chơi, thua trong các trò chơi hoặc trận đấu, hoặc không nhập cuộc được vói các bạn trong các trò chơi tưởng tượng. Trẻ có khả năng kiểm soát Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 cảm xúc tốt là những trẻ biết thỏa hiệp, chấp nhận thắng thua trong trò chơi hay trận đấu với thái độ bình thản, và có thể sẽ đứng ra hòa giải các vụNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
tranh cãi hoặc đánh nhau giũa các bạn.Thời niên thiếu mang lại các thách thức mới cho việc kiểm soát cảm xúc cũng như với các kỹ năng khác. Nhóm tuồi Chương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 hành xử. Trong những lúc cáng thẳng, phần não chịu tráchnhiệm điều khiến các kỹ nàng thực hành trờ nên quá tải khi trè vị thành niên cố gắng ức chế phán ứng (xem Chương 11), xâm nhập bộ nhó’ (xem Chương 12) và điều khiển cảm xúc cùng một lúc. Vì thế chẳng lạ gì khi trẻ em ờ tuồi vị thành niên thườn Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 g ra quyết định chậm hoạc rat dờ, hoặc tệ hơn là ra quyết định tồi^quá nhanh. Những trẻ vị thành niên bị tụt lại trong quá trình kiểm soát cảm xúc cònNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
ờ trong tinh trạng bất lợi hơn, và sẽ trài nghiệm các rối loạn cảm xúc nhiều hơn binh thường trong giai đoạn phát triển cảm xúc lên xuống thất thườngChương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 nh tồi. Trong khi đó, bạn cũng có thề giúp con minh cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc bằng cách thực hiện những chiến thuật trong chương này. Việc này sẽ xứng đáng với nỗ lực bỏ ra: trẻ vị thành niên có thề điều chỉnh cảm xúc tốt sẽ ít có xu hướng tranh cãi với thầy cô, có thể xử LÝ TÌNH HUÕNG tr Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 ong trò chơi, thi cử mà không bị lo lắng quá mức. và lấy lại cân bằng nhanh chóng khi bị thất vọng.CON KIÊM CHÉ CÁM xúc TỒTĐẼN ĐÀU?Hãy sử dụng thang đNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
iểm đánh giá dưới đây để đánh giá xem con thực hiện từng nhiệm vụ được liệt kê tốt như thế nào. ỏ mỗi cấp độ, trẻ em được mong đợi sẽ thực hiện tất càChương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 Khá tốt (khoảng 75% thời gian)3- Rất tốt (luôn luôn hoặc hầu như luôn luôn)Mầm non/Mầu giáo-cỏ thế hồi phục nhanh chỏng mỗi khi bị thất vọng hoặc có thay đối trong kế hoạch-Cỏ thể dùng các giải pháp phi bạo lực khi bị trẻ khác lấy mất đồ choi-Có thề chơi trong nhóm mà không bị quá khíchTiều học bé ( Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 Lớp 1-3)-Cỏ thể chịu được phê bình từ người lớn-Có thề đối diện với nhũ'ng gì được cho là “bất công” mà không quá buồn bã-Có thề nhanh chóng điều chỉnNuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2
h hành vi theo tình huốngTiểu học lớn (Lớp 4-5)-Không phản ứng thái quá khi bị thua hoặc không đạt được một giải thưởng-Có thề chấp nhận không đạt đượChương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 điều chỉnh hành vi phù hợp-Có thề dự đoán được kết quả và chuẩn bị tinh thần cho sự thắt vọng nếu có-Cỏ thể chù động như nhờ thầy cô giúp đỡ khi thích hợpCài thiện khả năng kiểm soát cảm xúc trong các tình huống hằng ngày Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ: Phần 2 Chương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúcKiểm soát cảm xúc là khả nàng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ,Gọi ngay
Chat zalo
Facebook