Giáo trình lý thuyết bóng bàn
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Giáo trình lý thuyết bóng bàn
Giáo trình lý thuyết bóng bàn
BÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn hích, về nguồn gốc của nó cho đến nay vẫn còn có nhiều quan điểm tranh luận rất khác nhau, song quan điềm nghiêng về môn bóng bàn xuất hiện sớm nhất ờ nước Anh.Vào khoáng năm 1890, một vận động viên Anh quốc mang tir Mỳ về một một quả bóng được chế tạo bằng Xenlulo rồng bên trong và dùng làm bóng đá Giáo trình lý thuyết bóng bàn nh trên bàn. Do loại bóng này có độ nấy lớn. khi đánh xuống bàn phát ra tiếng kêu “ping, pông...’'nén có người đặt tên cho nó là “bóng ping pông”.ĐầuGiáo trình lý thuyết bóng bàn
thế kỷ 20, môn bóng bàn được phát triển ớ Trung Âu và một số quốc gia khác ờ châu Á. đặc biệt là Nhật Bân. Tiếp đó lan sang các nước ớ châu Phi, châu BÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn ất năm 1918 các cuộc thi đấu và giao lưu môn bóng bàn ngày một tăng. Các dụng cụ bóng bàn ngày càng đôi mới làm cho kỳ thuật bóng bàn có cơ hội tiến bộ nhanh chóng. Trong bối cành như vậy cần thiết phái thành lập một tổ chức thể thao thống nhất mang tính quốc tế dề thuận tiện cho việc giao lưu rộng Giáo trình lý thuyết bóng bàn rài và chinh quy trên toàn thế giới. Với sự khới xướng và vận động cua Anh quốc và một số quốc gia châu Âu khác, đến 12-1926 tại Luân Đòn dà khai mạcGiáo trình lý thuyết bóng bàn
đại hội Liên đoàn Bóng bàn quốc tế lần I. Đại hôi dà thông qua nghị quyết và chương trinh chinh thức thành lập Liên đoàn các hội bóng bàn quốc tế gọi BÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn ia một số giải thi đấu lớn cùa thế giới. Nhờ việc tổng kết, tích lùy kinh nghiệm, nghiêm túc huấn luyện kỳ thuật cơ bân và thề lực nên trình độ các vận động viên bóng bàn của họ nhanh chóng tiến bộ vượt bậc.Năm 1959, Trung Quốc giành được chức vò địch đơn nam thế giới. Năm 1961, họ giành chức vó địc Giáo trình lý thuyết bóng bàn h đồng đội nam, trong 3 giãi vô địch bóng bân thế giới liên tiếp: 26,27,28 các vận động viên Tiling Quốc giành được hơn nữa trên tống số HCV. Trong thGiáo trình lý thuyết bóng bàn
i đấu quốc tế. Tiling Quốc giành ưu thế áp đao và hiện nay họ đà trờ thành một cường quốc bóng bân được cá thế giới thừa nhận.4. Cục diện đối kháng giBÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn ông nhanh là chinh kết hợp với cắt bóng và cách đánh lấy cát bóng là chinh kết hợp với tấn công nhanh, kết hợp chặt chè độ xoáy với tốc độ, đồng thời sử dụng cách đánh tấn công gần bàn. Sự học hòi, giao lưu lẫn nhau giừa châu Âu và châu Ả làm cho kỳ chiến thuật cua môn bóng bân đạt được trình độ cao Giáo trình lý thuyết bóng bàn mới và ngày càng hoàn thiện. Hiện nay các nước như Thụy Điền. Hungari, Croatia, Nga, Đức, Áo... của châu Âu và các nước như Tiling Quốc, Nhật Ban. HàGiáo trình lý thuyết bóng bàn
n Quốc, Triều Tiên... cùa châu Á trình độ thực lực tương đương nhau. Do đó. trong những trận đấu quan trọng rất khó đoán được ai thăng thua và sự cạnhBÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn Kỳ thuật cằm vợt là một trong những kỳ thuật nhập môn của Vận động viênbóng bàn. Kỳ thuật cầm vợt tốt có thề nâng cao tinh linh hoạt cua bàn tay. cánh tay và cố tay tạo cơ sớ tốt cho việc nâng cao kỳ thuật sau này.Ngược lại nếu kỳ' thuật cầm vợt không tốt thì không chi ảnh hường tới linh hoạt cũa bà Giáo trình lý thuyết bóng bàn n tay, cố tay mà còn làm cho động tác đánh bóng không chuẩn xác ảnh hưởng đến việc nâng cao kỳ thuật và dùng sức khi đánh bóng.2Cách cam vợtCó 2 cáchGiáo trình lý thuyết bóng bàn
cầm vợt chính đó là: cầm vợt dọc và cầm vợt ngang.Cấm vợt dọc có ưu điểm là đầy chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phai, tắn cònBÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn hực hiện luân phiên giữa thuận tay và trái tay nhanh. Đây là cánh cầm vợt truyền thống cua Trung Quốc và Nhật Bán.Cách cằm vợt ngang thích hợp tắn công hai mặt, cắt bóng, líp bóng vòng cung trái tay. phạm vi quán xuyến lớn. Đày là phương pháp cầm vợt truyền thống cùa châu Âu.a. Cách cầm vợt dọc (hìn Giáo trình lý thuyết bóng bàn h ỉ)Cầm vợt dọc tương tự như cầm bút viết, ngón cái và ngón trô tạo thành hình gọng kìm kẹp chặt vợt. 3 ngón còn lại cong tự nhiên và ép sát vào mặt sGiáo trình lý thuyết bóng bàn
au cũa vợt.Hình 1Phương pháp cầm vợt này thích hợp cho lối đánh tắn công nhanh bàng vợtmút dán thuận, độ linh hoạt cua cồ tay và ngón tay tốt hơn hẳn BÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn đầy chộn trái tay, ngón trô ấn vợt, ngón cái thà lõng, ngón út và ngón áp út hồ trợ ngón giừa chống giừ vợt và phát lực.*Cách cầm vợt dọc loại hình tấn còng nhanhLâm cho chuôi vợt áp sát vào ngâm tay, đốt thứ nhất ngón cái và thứ hai ngón tró ép khóa vai vợt. Đốt thứ nhất ngón cái áp chặt cạnh trái Giáo trình lý thuyết bóng bàn chuôi vợt ơ phía trước, ngón tro quặp chặt chuôi vợt và cùng với ngón cái trạo thành vòng tròn. 3 ngón còn lại hơi duỗi thăng tự nhiên chồng lên nhauGiáo trình lý thuyết bóng bàn
ờ sau vợt do đốt thứ nhất cùa ngón giữa chống giữ sau vợt.Cầm vợt loại hĩnh này thích hợp với lối đánh loại hình lip bóng mặt mút ngược, loại hình cằBÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa th Giáo trình lý thuyết bóng bàn p bóng thuận tay, ngón cái dùng sức ép vào vợt. ngón áp út và ngón út phối hợp với ngón giừa chống giừ vợt. Khi đẩy chặn bóng, ngón cái tha lóng, ngón tró dùng lực ép vào mặt vợt, ngón áp út và ngón út cùng hồ trợ ngón giừa dùng sức chống giừ vợt.*Cách cầm vợt dọc cắt bóng (hình 2a. b. c)Ngón cái co Giáo trình lý thuyết bóng bàn ng áp sát bên trái chuôi vợt hơi dùng sức ấn xuống, 4 ngón cònBÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa thBÓNG BÀNCHƯƠNG I Sơ LƯỢC LỊCH SƯ MÒN BÓNG BÀN.I.Nguồn gốc và sự phát triểnBóng bàn là môn thê thao có lịch sư từ làu đời và được rất nhiều người ưa thGọi ngay
Chat zalo
Facebook