Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀ Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng ÀNH: SINH nọc THỤC NGHIỆMMÀ số: 60.4230LUẬN VÀN THẠC sỉ SINH IIỌCNg ời h ớng (lán khoa học:TS. NGUYÊN NGỌC HIỂNVINH - 20092Mơ DẢI1Lý do chọn đề tàiTrong tập luyện TDTT sự liêu hao nâng lượng và trao đòi chát cùa cơ thể lúc tập luyện lớn gap 10-20 lan so với lúc nghi ngơi. Phan lớn năng lượng tiêu ha Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng o cho hoạt dộng cơ bap. phan khác cho quá trình chuyền hoá. I .ượng vận động tập luyện càng lớn. sinh nhiệt càng nhiều. than nhiệt càng cao. Do đó đêĐánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
diêu hòa thân nhiệt, cơ thê tăng thài nhiệt bang tăng bài tiết mồ hòi. vi the sẽ xay ra tình trạng cư thê mầl nước và điện giai [4]. Lượng nước mà CƯ 1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀ Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng . giam bài tiết nước tiêu, gây roi loạn chuyên hoá te bão, làm tăng urê máu, gây dau vã co cứng CƯ [3], [4].Sự bù dắp nước và diện giãi trước và trong quá trinh vận dộng là không đu đê bù lại lượng chất long đà bị mắt nhất là trong điêu kiện tập luyện với cường dộ cao và khí hậu nóng ẩm ị 14|. Ngoài Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng ra. phục hoi sự mất nước sau lập luyện không chi yêu cầu bù lượng nước đà tôn hao mà còn cân lính đen bù dú diện giãi dà mat. Do vậy, dể giúp cơ theĐánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
nhanh chóng hoi phục cân bang nước và diện giải, can bù dap một lượng nước và diện giãi ngay sau vận dộng. MỘI trong những yêu cầu đê phục hoi được lư1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀ Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng the mệt moi. cam giác vị giác kem vả việc uống nước dế phục hoi cân bang chắt lông là khó khăn do vậy nêu nước khó uống sè hạn che sự bù nước sau vận động. Bới vậy cam quan của nước uống rat quan trọng vi nó sè kích thích vị giác cùa người uống giúp uống được nhiều hơn [34].Tại Việt Nam theo kháo s Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng át cúa Trung tâm dinh dường và Sớ TDTT thành pho Hồ Chi Minh, đa sổ vận động viên bù nước một cách tự phát dokhát chứ chưa ỷ thức rỏ ràng về việc bù nĐánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
ước đê phục hổi càn bàng chất long cho cơ thê [7]. Trên the giới cùng đà có một số công trinh nghiên cứu ve bù dịch cho vận động viên sau vận động như1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀ Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng i khát thông thường và nước tinh khiết” [26]. Dù vậy. sô lượng các nghiên cứu về vân đê này còn il. các loại dịch dùng de bủ nước vã diện giải sau vận dộng củng chưa phong phú vã đặc biệt là không thích hợp cho điêu kiện ớ Việt Nam. Dê làm phong phú thêm các nghiên cứu cho van dề nãy và dưa ra gợi ỷ Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng cho việc lựa chọn, sữ dụng một loại dịch phù hựp nham phục hôi (ôn hao chài long và điện giai sau vận dộng chúng tôi thực hiện nghiên cửu: “Dành giáĐánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
hiệu quá hù dịch sau vận động hang nước dừa non, oresol và nước khoáng”2.Mục tiêu nghiên cứu của để tài-Dánli giá hiệu qua bũ dịch sau vận động cua nư1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀ Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng 1: TONG QUAN VAN DẺ NGHIÊN cứu1.1. Lượng nước trong cơ the/. /. /. Hàm lượng nước trong cư thêNước chiếm tỷ lệ lớn nhất trong cơ the. ờ người trưởng thành nước chiếm khoảng 55 - 65% trọng lượng cơ thê và thay đỏi theo tuổi, giới tinh, thê trạng. Ngay trong một cơ thẻ hàm lượng nước cũng thay dời the Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng o tò chức vả các cơ quan khác nhau [14].Bàng 1.1. Tý lệ nước trong cơ the trê cm và người trường thànhDối tượng (năm tuổi)% nướcTrò emSơ sinh751 tuổi5Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng
8ố- 7 lu ôi62Nam trướng thành16-30 tuồi58,931-60 tuổi54.71BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀ1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTR- ỜNG ĐẠI HỌC VINHPHẠM THỊ HAI YẾNĐÁNH GIÁ HIỆU QUA BÙ DỊCH SAU VẬN DỘNG BÀNG NUỠC DỪA NON, ORESOĨ. VÀ NUỚC KĨĨOÁNGCHUYỀN NGÀGọi ngay
Chat zalo
Facebook