Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
10 ĐIỀU HAY NHẦM LANVỀ BỆNH TIM MẠCHE>óy là loợi bệnh mà mọi người thây "mù mờ' nhá't vì có quá nhiều yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị khá Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 ác nhau... Bợn có phái là người dã thực sự hiểu rò vẻ bệnh tim?Hãy liên hệ kiến thức của bợn với những vốn dề thường dược dặt ra dưới dây.1)Để giám bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cần phải giảm toàn bộ sô càn thừa của mình?Sai. Trọng lượng cơ thể nếu vượt mức tiêu chuẩn từ 15kg trở lên sè làm táng ng Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 uy cơ mác bệnh tim mạch. Tuy nhiên, chỉ cần giảm từ 3-5kg, bạn cũng đà có thể cải thiện phần nào hoạt động của tim, nhâì là scí cân giảm đi ấy nằm ở pEbook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
hần bụng (vì cùng có số cân thừa như nhau nhưng người béo bụng dễ bị bệnh tim hơn so với người béo ở phần hông và đùi). Ngoài ra, khi giảm số mỡ thừa 10 ĐIỀU HAY NHẦM LANVỀ BỆNH TIM MẠCHE>óy là loợi bệnh mà mọi người thây "mù mờ' nhá't vì có quá nhiều yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị khá Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 iảm nhiều và đột ngột trọng lượng cơ thể mà nên giảm từ từ bằng cách tập luyện thế dục và ăn uống hợp lý.2)Số phụ nử chết vì bệnh ung thư vú cao hơn số người chết vì bệnh tim mạch?Sai. Ở Philippines, tỉ lệ phụ nữ chết vì các bệnh tim mạch cao gấp 3 lần so với số phụ nữ chết vì các loại ung thư. Ớ Ho Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 ng Kong năm 2000 có gần 2.700 phụ nữ bị đột quỵ do bệnh động mạch vành nhưng chỉ có gần 400 người chết vì ung thư vú. Tuy nhiên, bệnh tim thường xảy rEbook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
a với phụ nữ chậm hơn so với nam giới, trung bình khoảng 7-10 năm sau thời kỳ mãn kinh.3)Có phải bạn không hao giờ nên án trứng nêu thật sự lo lổng về10 ĐIỀU HAY NHẦM LANVỀ BỆNH TIM MẠCHE>óy là loợi bệnh mà mọi người thây "mù mờ' nhá't vì có quá nhiều yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị khá Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 mà không sợ bị tăng cholesterol. Một nghiên cứu do Đại học Harvard thực hiện trên gần 120.000 người khỏe mạnh trong hơn 10 nãm cho thấy, việc ăn đều đặn mỗi ngày 1 quả trứng không hề làm tãng nguy cơ mác bệnh tim hay đột quỵ. Tuy nhiên, những người đà có các vấn đề liên quan đến cholesterol thì chỉ Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 nên ăn 2 quả trứng/tuần.4)Chay bộ hang ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ma ch?•Đúng. 20 phút tập luyện mỗi ngày giúp làm giảm 30% nguy cơ tử vongEbook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
vì tim mạch. Bạn không nhất thiết phải chạy mà chỉ cần đi bộ nhanh cũng rất có hiệu quả. Tập thể dục cũng làm tăng lượng cholesterol tot (HDL) trong 10 ĐIỀU HAY NHẦM LANVỀ BỆNH TIM MẠCHE>óy là loợi bệnh mà mọi người thây "mù mờ' nhá't vì có quá nhiều yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị khá Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 c động đó vẫn còn ngay cả khi lượng cồn đà được đào thải khỏi cơ thể. Một vài nghiên cứu cho thấy, 3-9 ly vang đỏ mỗi tuần sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh động mạch vành. Lợi ích của việc uống rượu điều độ là như nhau ở cả nam lẫn nừ.9)Stress cũng là một trong những yếu tô' nguy cơ gây bệnh tim Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 mạch?•Đúng (nhưng không hoàn toàn). Các nhà nghiên cứu đà phát hiện ra rằng trong gần 6.000 đàn ồng Scotland từng bị stress, những người vượt qua đượEbook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2
c stress cũng là những người ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn. Tuy vậy, các chuyên gia vẫn không cho rằng khác phục stress là yếu tố có thể hoàn to10 ĐIỀU HAY NHẦM LANVỀ BỆNH TIM MẠCHE>óy là loợi bệnh mà mọi người thây "mù mờ' nhá't vì có quá nhiều yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị khá Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 m tàng nguy cơmổc bệnh tim?Đúng. Nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và các bệnh về động mạch ở bệnh nhân đái tháo đường cao gấp 4 lần so với người bình thường. Không chỉ những người bị nặng mà ngay cả người mới mắc hoặc chỉ có mức đường máu cao cũng bị tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất để trái tim luôn khỏe mạnh: Phần 2 10 ĐIỀU HAY NHẦM LANVỀ BỆNH TIM MẠCHE>óy là loợi bệnh mà mọi người thây "mù mờ' nhá't vì có quá nhiều yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị kháGọi ngay
Chat zalo
Facebook