Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
38Phân III THỰC ĐƠN VÀ CHẼ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌI. NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BÉORượu vang đỏHoạt chất chính resveratrol có nhiều trong r Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 rượu vang đỏ có thể giúp ngàn chặn sự sinh sán và phát triển của tế bào mỡ trong cơ thê’ người. Resveratrol làm giảm được 40-45% số lượng phân ĩ chia của các tế bào mỡ non trong vòng 48 giờ ở 4 môi trường phòng thí nghiệm. Ngoài ra, nó còn J làm cho tế bào mỡ trở nên nhỏ đi và giảm sản xuất các yếu Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 tố Interleukin 6 và 8. Đây là hai yếu Z tố được xem là liên quan đến bệnh tiểu dường I và cục máu dông trong mạch máu. Cơ chế chính I liên quan đến hiEbook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
ện tượng này là do resveratrol 0 đã "đánh thức" gen SIRT1 điều khiển chuyển □ hóa và tuổi thọ của tế bào mỡ.I Hoa đào< Dùng hoa đào Hà Nội (hoặc hoa d38Phân III THỰC ĐƠN VÀ CHẼ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌI. NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BÉORượu vang đỏHoạt chất chính resveratrol có nhiều trong r Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 ốc sơn tra rửa TTiLá chè xanhTFDùng lá tươi, rửa sạch, đem tâ't cả 4 loại trên e hãm với 2 lít nước sôi, dùng nước này để uống 5 trong cả ngày. Bài này ngoài công dụng làm tiêu ,? mỡ bụng, giảm cân, hạ cholesterol, còn giúp tươi â đẹp nhan sắc.2Sơn tra*Sơn tra dùng trong việc giảm béo đó bằng £ cách Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 : dùng trái sơn tra làm mứt để ăn; hoặc dùng sơn tra nấu nước uống như trà.Sơn tra có vị chua, tính bình, có tác dụng bình cam, tiêu thực, làm giảm liEbook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
pid máu, đặc biệt dùng sơn tra nẫu nước uống sẽ có tác dụng giảm béo nhiều hơn. Ngoài ra, theo các lương y, một số cây lá, thực phẩm khác cũng có công38Phân III THỰC ĐƠN VÀ CHẼ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌI. NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BÉORượu vang đỏHoạt chất chính resveratrol có nhiều trong r Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 năng làm giảm các châ't bô’ béo, giảm cholesterol máu, ngăn cán sự tụ mỡ ở gan. Lá sen cũng chống sự tích mỡ ở gan, giảm mỡ máu.Cà chuaCà chua cũng là loại trái cây có công dụng trợ giúp tiêu hóa các châ't dạm và béo. Cà chua chứa chât xơ, dùng nhiều sẽ có cảm giác no, bớt ăn, giảm béo - có thể dùn Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 g cà chua dưới các dạng như: nhúng nước sôi, lột vỏ ép lây nước uông, trộn xà lách, nâu canh, ăn tươi...D.thực phẩm khác. Yến mạch râ't hữu ích trongEbook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
việc giám béo và thích hợp với thực đơn ăn kiêng của bệnh nhân tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường.Ngoài ra bánh cookies thường là món ăn mà chị em p38Phân III THỰC ĐƠN VÀ CHẼ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌI. NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BÉORượu vang đỏHoạt chất chính resveratrol có nhiều trong r Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 n thân" của những người ăn kiêng. Cũng như ngũ cốc nguyên hạt, nó giúp diều hòa và cân bằng các hormone ảrih hưởng đến cơn đói.Củ từCủ từ ngăn ngừa tích mỡ trong máu, duy trì tính đàn hồi của mạch máu, phòng trừ xơ cứng động mạch, giảm thiểu lượng mỡ dưới da, phòng bệnh béo phì. Củ từ cũng có tác dụ Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2 ng nhuận tràng, nâ'u củ từ với hạt sen và đường đỏ giúp tiêu hóa tốt.NgõNgô có hàm lượng cao canxi, phôi pho, magie, sắt, sê-len , các vitamin A, Bl,Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
B2, B6, E và nhiều châì xơ. Thường xuyên dùng dầu ăn chế biến từ ngô rât có lợi cho mạch máu và giúp giâm cholesterol. Ngô còn có tác dụng bổ trợ tron38Phân III THỰC ĐƠN VÀ CHẼ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌI. NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BÉORượu vang đỏHoạt chất chính resveratrol có nhiều trong r38Phân III THỰC ĐƠN VÀ CHẼ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BÉO PHÌI. NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BÉORượu vang đỏHoạt chất chính resveratrol có nhiều trong rGọi ngay
Chat zalo
Facebook