Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
https://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngt ngày hận rộn với việc cơ quan, thường xuyên phái ớ lại làm việc muộn. Vì thê hạn phái có những hiện pháp khoa học đê quàn lí được thời gian của mình, tạo sự cân bang cho cuộc sõng.Trước tiên, bạn cân quan tâm tới sức khoẻ của mình bởi sức khoẻ là quan trọng giúp bạn đạt được những mục tiêu khác. B Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngạn hãy xác định điêu gì là thực sự quan trọng và sau đó điêu chình thời gian cho những việc khác theo thứ tự ưu tiên giâm dân. Khi cân tập trung vào cMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
ông việc, bạn phải xác định hy sinh nhừng thú vui riêng của bản thân. Nêu muốn dành thời gian nhiều hơn cho gia đình, bạn cân xác định sè không thế kihttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngy là lý do tại sao bạn phải hiếu rõ về những gì có giá trị nhất với bản thân. Khi đà xác định được những thứ đó, hãy đọc nhừng lời khuyên sau đây đẽ có thế tìm ra cách cân bằng cho cuộc sống:-Nói không với stressMột trong những thú* tiêu hủy thời gian và năng lực của bạn nhiêu nhất chính là stress. Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngThế nhưng, khi đi làm, bạn lại rất dề gặp stress trong công việc với nhiêu nguyên nhân như thời hạn hoàn thành công việc, mâu thuần với đồng nghiệp, sMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
ếp khó tính... Những căng thắng ấy khiến cho cuộc sống của bạn thêm mệt mỏi và khó chịu.Vì thê hãy học cách hạn chê hay giảm thiếu sự ảnh hưởng của sthttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngó thẽ tự tìm cho mình những phương thức riêng đế xả stress, châng hạn bẩt cứ khi nào cảm thấy căng thắng bạn có thế hít thờ sâu, đi bộ, tập thẽ dục hay tạo một danh sách quản lý nhừng việc cân làm đế thay đổi không khí.- Không lãng phí thời gianĐa sõ mọi người đêu cảm thấy họ chi đơn giản là không c Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngó thời gian cho một cuộc sống cân bằng Tuy nhiên, nêu biết cách thay đối thói quen sinh hoạt, bạn sẽ có thêm một lượng thời gian đáng ngạc nhiên.NhiêuMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
người khi vê nhà chi biết xem TV hay ngôi máy tính mà không nhận ra rằng việc ngốn rất nhiêu thời gian bởi vì họ thường quá mài mê với chúng. Nêu bạnhttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngp xếp thời gian theo tuân. Chẳng hạn, nêu bạn cảm thây đà lâu không gặp bạn bè, hãy dành những buổi tõi trong tuân đó cho bạn bè hay những hoạt động xã hội. Tuân tới, bạn có thế tập trung vào nhừng phương tiện giải trí liên quan đến giây bút như đọc báo, viết nhật kí... và tuân sau đó có thế là thời Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống gian đê bạn giải quyết những hóa đơn cân thanh toán của gia đình. Chọn một khía cạnh đê tập trung trong tuân sè mang lại cho bạn những kết quà tõt hơMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
n.- Hoạt động gấp đôiMột trong nhừng cách nhanh nhất đê thúc đấy sự cân bằng giữa công việc và cuộc sõng là tăng gấp đôi các hoạt động mà bạn muốn thahttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốnghay suy nghĩ vê những ý tưởng làm việc trong khi đang đi học làm đồ gốm... những việc bạn thích chắc chắn rất nhiêu miền là bạn biết kết hợp chúng một cách phù hơp. Nếu bạn tối đa hóa thời gian của mình theo cách này, bạn sè thấy rằng có rất nhiêu thời gian đẽ làm những cồng việc khác thoải mái hơnh Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngttp://www.zing.vn/new$/vịeọ-|am/meo-giu-thans-bang-giua-cọng-vỉec-va-cuoc-song/a234404.html“Bí kíp” quản lý quỹ thời gian đê giảm thiếu stress 2012-05Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
-22Cũng như hàng triệu người đến công sở mỗi ngày, bạn đừng ngạc nhiên vì mình luôn trong tình trạng không đủ thời gian đế làm việc. Bạn cảm thãy choáhttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống lo lẳng đế có thế cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp.Đa số các nhân viên văn phòng, công sở đều có chung những nỗi băn khoăn đó. vì thẽ, khi rơi vào tình trạng công việc quá tài, thời gian eo hẹp, bạn cũng đừng quá lo lắng bởi đó là tình trạng chung hiện nay. Quá bận rộn với công việc mà không có Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngthời gian thư giãn dễ khiến mọi người căng thẳng. Tình trạng này xuất phát từ việc quản lý thòi gian không hiệu quả hay nói đúng hơn là không biết cácMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
h phân bố thời gian cho hợp lý.Một nguyên tắc đơn giản đế giải quyết mọi vân đề là bạn phải họccách sử dụng thời gian thật hiệu quả để không chỉ hoàn https://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngsống riêng tư:sầp xếp bàn làm việc gọn gàngRãt đơn giản nhưng ít ai để ý rằng, văn phòng làm việc là một nhân tố có thể gây nên những sai lâm trong việc phân bố quỹ thời gian của bạn. Một phòng làm việc được sắp xẽp gọn gàng, trang bị đây đủ các trang thiẽt bị sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, dễ t Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngập trung vào công việc hơn mà không bị căng thẳng. Để giảm mức độ stress và quản lý thời gian cho đúng mực, hãy chắc chắn rằng địa điếm làm việc của bMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
ạn thật thoải mái và được trang bị đây đủ những đô dùng cần thiết:-Một cái ghế được thiết kế vừa tâm, không gây đau lưng-Đủ ánh sáng đế giảm căng thẳnhttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống không mất quá nhiều thời gian tìm kiếm. Muốn vậy, trước hết bạn phải phân loại các giấy tò' theo các chủ đê bạn tự phân chia và dễ nhớ nhất. Khi có thêm giấy tờ mới, bạn hãy xếp chúng vào đúng chủ đê, vị trí... Mỗi khi cân, bạn không cảm thấy bị ức chế vì tìm mỏi mắt không ra thứ mình cằn, và chính Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống cách làm này sẽ giúp bạn có nhiều thời gian hơn đế tập trung hoànthànhcôngviệc.Chọn phương thức giao tiếp tốt nhấtGiao tiếp là yếu tố rất quan trọngMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
giúp bạn có thể quàn lý quỹ thời gian của mình tốt hơn. Vì thế, đừng bao giờ cứ chăm chăm làmviệc một mình, cắm đẳu cắm cổ làm mà không hỏi han, trao https://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngg mà không bị mất quá nhiều thời gian tìm kiếm. Nẽu như so với việc bạn tự đi mày mò, tự tìm hiểu cả về thông tin nội bộ thì cách giao tiếp với đồng nghiệp sẽ lợi hơn rãt nhiều, ít nhãt là vê mặt thời gian.Hơn thế, đa phần các công ty đèu có email nội bộ, bạn hãy tận dụng kênh thông tin này càng nhi Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngều càng tốt. Chịu khó check mail và đọc những thông tin nội bộ mà các đồng nghiệp cung cấp, đây là cách tìm hiếu thông tin nhanh chóng, hiệu quả và tiMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
ẽt kiệm chi phí nhất.Còn nếu dùng điện thoại, tốt nhất là nên suy nghĩ trước xem mình sẽ trình bày những nội dung gì hoặc cân hỏi điêu gì để tránh lãnhttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngời gian không hợp lý dễ khiến bạn stress vì bận rộn.Lập kế hoạch hàng ngàyBằng cách lập kẽ hoạch cho những công việc hằng ngày, bạn có thế sử dụng quỹ thời gian của mình một cách tối ưu. Đây là phương pháp hiệu quả nhất để quản lý thời gian bởi nó giúp bạn nắm rõ các đầu mục công việc cân làm, cái g Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngì nên làm ngay vàcái gì có thế thư thả được. Như vậy, bạn sẽ tập trung vào công việc tốt hơn.Tuy nhiên, khi lập kế hoạch, bạn cũng nên tuân theo một sMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
ố nguyên tắc nhãt định. Trước hẽt, hãy tạo một list những việc cân làm trong ngày theo thứ tự mức độ quan trọng và cấp thiết, đế khi nhìn vào đó, bạn https://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốt Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngơi mất công một chút nhưng bù lại, nó sẽ giúp bạn hoàn thành mọi việc một cách chuán xác, đúng deadline hơn.Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thật hiệu quả khoảng thời gian mà bạn cho là tõt nhãt đế bạn làm việc. Nên đế ý xem trong một ngày, khoảng thời gian nào bạn cảm thấy tỉnh táo và dễ tập trung nh Mẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sốngãt, và hãy sắp xẽp những việc "khó nhằn"vào thời điểm ấy. Tuy nhiên, nói như thế không có nghĩa là bạn cứ rám rắp ngồi sắp xếp một cách cứng nhắc mà nMẹo giữ thăng bằng giữa công việc và cuộc sống
gược lại, bạn nên có sự linh động cân thiẽt. Nghĩa là bạn hãy đế trõng một khoảng thời gian nho nhỏ, phòng khi có những việc chen ngang, không tính trhttps://khothuvien.cori!Mẹo giừ thăng bang giừa công việc và cuộc sốngThật khó đẽ có được sự cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, nhất là khi bạn suốtGọi ngay
Chat zalo
Facebook