(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
Bị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội ÓI SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TƯÓĨ NỮTẠI THÀNH PHÔ HÀ NỘIrên ngành:Mã ngành:Giáo dục học 9140101LUẬN ÁN TIÉN Sĩ GIÁO DỤC HỌCCán bộ hướng dần khoa học:1. GS.TS. Lẻ Quý Phượng2. TS. Nguyền Kim LanHÀ NỘI - 20211PHẢN MỚ ĐÀUHiện nay. cìing với sự phát triển cùa xã hội, tý lệ người cao luòi ngày càng tăng nhanh v (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội à thực sự dà trờ thành moi quan tâm của mọi quốc gia. Theo thống kè cua Liên hợp quốc, ti lệ người cao tuổi (NCT) tại Liên minh châu Âu năm 2010. tý l(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
ệ này lã 18%. Tại Nhật Bân. tý lệ người cao tuổi 65 chiêm lới 25% (khoảng 32 triệu người) trong lòng so 128 triệu dân. Tại Việt Nam. năm 2011 dà chinhBị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội ười cao tuồi, don năm 2029. ti lệ người cao tuoi SC chiêm 16.80% và là một trong những nước có ti lệ dàn so hoá già cao [62], |80|.Già không phai là bệnh, nhtnig nó lạo điêu kiện cho các quá trình bệnh lỷ phát triển. Do quá trinh lào hóa diễn ra ỡ tuồi già nên khả năng tự diều chỉnh, kliã năng hấp t (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội hu. dự trừ dinh dường bị giam sút. dan đến rối loạn về chuyên hóa. giam các phan ứng và khá nang lự bao vệ cua CƯ thê trước các ycu to tác hại của môi(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
trường, người cao tuồi thường mac cảc bệnh màn tinh và cùng thường mac nhiều bệnh cùng một lúc như cao huyết áp. tim mạch, ticu dường, xương khớp... Bị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội pháp như chế độ dinh dường hợp lý. có chế độ lao động, sinh hoạt nghi ngơi phù hợp... và quan trọng hơn hết là can phái cớ một che dộ tập luyện phù hợp. nghĩa là càn phai có một chế độ. bài lập vận động phù hợp tránh sự tri trệ cúa tuồi già. Tập luyện TDTT có vai trò quan trọng đoi với người cao tu (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội ồi, lả một hình thức tích cực đê nâng cao sức khỏe, duy tri khă nâng vận động, chống dờ bệnh tật vả kéo dài tuồi thọ. Ngoài ra, tập luyện TDTT còn giú(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
p người cao tuỏi mờ rộng giao lưu. tạo nên sự thoái mái về tinh than. Nhận thức được điểu đó người cao tuổi đà tự nguyên lim đen và tập luyện các hoạtBị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội tập Hatha Yoga ngày càng nhiều.Hatha Yoga là một môn khoa học nghiên cứu về thê xác. tâm lý và tinh than. Tập luyện yoga thường xuyên sè lãm cho cơ thố khóc mạnh, dêo dai. và yoga cãi thiện chức nâng hoạt động cua các hệ hò hấp. tuần hoàn, tiêu hóa và nội tict. dong thời yoga cùng dem lại sự ôn din (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội h và sáng suốt cho tàm tri |9|. [37]. [53], [58], Có được những điêu này là do yoga được thực hành vói các chuyển dộng chậm rãi, mem dèo. phoi hợp với(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
luyện thờ và luyện tâm, cách lập yoga không lạo áp lực cho lim mà còn có thê cung cap thèm nhiều dường khí cho máu và các dường chất cho các tô chức Bị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội da dạng VC hình thức vận động củng như được thực hiện với mức độ khác nhau. Dầy chính là nhừng dậc diêm giúp cho việc luyện lập yoga phù hợp với NCT.ơ Việt Nam cho den nay dà có một so công trinh nghiên cửu về tập luyện TDTT nói chung và lập luyện Yoga cho người cao tuồi nói riêng. Có the kc don mộ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội t so công trinh tiêu biểu của các tác giã như: Trinh Him Lộc (2007): “Nghiên cứu anh hướng cua bài tập quyền dường sinh dôi với sức khóe ngươi cao tuổ(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
i nừ” |5I I; Nguyen Ngọc Sơn (201 I): “Nghiên cứu tác dụng Võ cô truyền Bình Định nham duy tri sức khoe người cao tuổi" [62]; Lê Thị Lan Ngọc (2013), Bị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội 14), “Tác dụng cúa thực hành Yoga lên bệnh nhàn cao huyết áp giai đoạn I và các yểu tồ liên quan " [40]... Nhùng cóng trinh nghiên cửu nêu trên dã có nhiều dóng góp về lý luận vả thực tiền trong việc tập luyện TDTT nói chung và tập luyện Yoga nói riêng nham duy Iri và nâng cao sức khóe cho người cao (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội tuôi. Tuy vậy, vấn đề nghiên cứu đánh giá hiệu3quã các bài tập Hatha Yoga đối với sức khoe người cao tuòi thì cho đèn nay còn ít dược các tác giá qua(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
n tâm nghiên cứu.Xuất phát từ nlìừng lý do nêu trên, đè tài luận án nghiên cứu: “Nghiên cứu hiệu quà của bài tập Hatha Yoga doi với sức khỏe người caoBị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội nay.Mục đích nghiên cứu.Thông qua nghiên cứu cơ sờ lý luận và thực tiền tập luyện Yoga nói chung và Ha tha Yoga nàng cao sức khóe cho người cao tuôi nói riêng, luận án tiến hành lựa chọn, ứng dụng, dánh giá hiệu quá của hộ thong bài tập Hatha Yoga đối với người cao luôi nừ thành pho Hà Nội. góp phâ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội n duy tri. cãi thiện vả nâng cao sức khóc cho người cao tuổi, phù hợp với diều kiện song ỡ dô thị Việt Nam hiện nay.Mục tiêu nghiên cứu.Đe dạt dược mụ(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
c diclì nghiên cứu nêu trên, luận án xác dịnh giái quyết các mục liêu nghiên cứu sau:Mục tiêu ỉ: Dánh giã thực trạng phong trào rập luyện mòn Hatha YoBị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓ (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội i thành phô Ilà Nội.Mục tiêu 3: Dành giá hiệu quá cùa bài tập Hatha Yoga đối với site khoe người cao môi nừ thành phổ ỉlà Nội.Giả thuyết khoa học cua luận án. • ♦ •Gia thuyết rang, sức khỏe và chàm sóc sức khóe cùa người cao tuôi nừ thành pho 1 là Nội hiện nay còn nhiêu hạn che nhắt định. Vi the. nế (Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội u lựa chọn dược hệ thống bài tập Hatha Yoga, cùng với các phương pháp tập luyện phũ hợp sè góp phan duy trì. cài thiện vả nâng cao sức khóe cho người(Luận án tiến sĩ) nghiên cứu hiệu quả của bài tập hatha yoga đối với sức khỏe người cao tuổi nữ tại thành phố hà nội
cao tuổi nừ thành pho Hà Nội trong điêu kiện song ở dỏ thị Việt Nam hiện nay.4Bị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓBị) GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Bộ VÃN HOẢ, THE THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THẺ DỤC THẺ THAONGUYỀN nức DŨNGNGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP HATHA YOGA ĐÓĨ VÓGọi ngay
Chat zalo
Facebook