GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra
GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra
Tuần: 1Ngây soạnTiết: 1 w ’LÝ THUYẾTA.Mục tiêu:1.Nội dung:-Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mụcl)2.Yêu cầu:-Học sinh hiểu GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra u biết về sức nhanh và có thể tự rén luyện được sức nhanh.B.Địa điếm, phương tiện:- Vờ ghi.c. Tiến trinh dạy học:1.Phần mờ đầu:-GV nhận lớp. kiểm tra sĩ số hs.-Phô biến nội dung yêu cầu giờ học.2.Phần cơ bân:a. Một số hiếu biết cần thiết về sức nhanh:-Sửc nhanh là năng lực thực hiện nhiệm \Ị1 vận dộ GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra ng với thời gian ngắn nhất.-Sức nhanh biêu hiện ớ 3 hình thúc cơ ban: Phàn ứng nhanh, tân số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh.+ Phan ứngGIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra
nhanh: vi dụ khi chạy nghe tin hiệu dừng thi dừng lại ngay hoặc hiệu lệnh “chạy” người chạy phàn ứng nhanh bảng động tác xuàt phát. Trong đời sòng khTuần: 1Ngây soạnTiết: 1 w ’LÝ THUYẾTA.Mục tiêu:1.Nội dung:-Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mụcl)2.Yêu cầu:-Học sinh hiểu GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra g tác: ví dụ số làn bước chạy trong T' sổ bước đi bộ trong 1 phút.+ Động tác đơn nhanh: VD: trong đấu võ. đấu kiếm... VĐV xuất đòn nhanh.Ngoài ra sức nhanh trong chạy 100m, cự li ngắn với HSPT còn liên quan đến:-Sức mạnh tốc độ: VD dạp chân vào bàn dạp khi xuất phát, đạp chân khi chạy tảng tốc sau x GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra uất phát.-Sức bèn tốc độ: VD khi gắng sức chạy 10-20m cuối trước khi đến đích.-? em hãy cho VD về phan ứng nhanh .-? em hãy cho VD về tần số động tác.GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra
-? em hãy cho VD về dộng tác dơn nhanh.-? em hãy cho VD về sức bền, sức mạnh tốc độ.3.Phần kết thúc:-Cung cố bài học.-về nhã ôn bài đà học. áp dụng vàTuần: 1Ngây soạnTiết: 1 w ’LÝ THUYẾTA.Mục tiêu:1.Nội dung:-Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mụcl)2.Yêu cầu:-Học sinh hiểu GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra triên sức nhanh. Học khái niệm về chạy cự ly ngắn.-Bài thể dục: Học từ nhịp 1- 8.Yêu cầu:- Hiểu được khâu lệnh, biết tên các động tác. thực hiện đúng nhịp điệu bài TD.Nắm được các động tác bố trợ. khái niệm về chạy ngắn.B.Địa điểm, phương tiện: Tại sân trường, còiC.Tiến trinh dạy học: GIAO AN CA NAM - Thể dục 8 - Nguyễn Quang Hải Trường - Thư viện Đề thi & Kiểm tra Tuần: 1Ngây soạnTiết: 1 w ’LÝ THUYẾTA.Mục tiêu:1.Nội dung:-Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mụcl)2.Yêu cầu:-Học sinh hiểuGọi ngay
Chat zalo
Facebook