thể dục 9 2 cột
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: thể dục 9 2 cột
thể dục 9 2 cột
Tỉõt 1 Môc ti^u - néi dung ch-ing trxnh líp 9Nguy so1n :Nguy giHng:§éi hxnh ®éi ngòI . Môc tịgụ :Môc ti^u ,nél dung ch->ng trxnh líp 9 an tÉp ®éi hxnh thể dục 9 2 cột h ®éi ngòMjMPh£n^bJln_: 1 . Khèi ®éng: - chxy nhN nhpng 2vBng s©n -xoay kũ c,c khíp + khíp cae ch@n cae tay xoay thèo hai chiòu + khíp gèi h«ng ,cae ,xoay 2. Bụi TD : -«n tõ N19 - N 25 (n-ỉ- ),tõ N 20 - N 26(nam ) -Hác tõ N 26- 29 (N4- ) ,ĩồ N 27- 36 (Nam) Bụi TD N-h1 36 phót 250m (HỌn ) 2x8N 2x8N• thể dục 9 2 cột cs ••••• • • • • • • ••••• • ••••• GV: ph©n hai nhàm Ivp 2 nh tiõt trie • Giao nhiồm vô cho cho nhàm trêng tae choc luyỏn tẼp . Nhàm 1( nam) tẼp luyõnthể dục 9 2 cột
26 §T Nhàm 2 ( n-ỉ- ) hẳc tò nhpp 26- 29 cha bpi thó dôc GV: Ipm mÉu ph©n tÝch ®éng t,c TẺp trie 1 IỌn .cĩng tỄp cĩng chỉòu víi HS 1-2 lộn.Sau ®a chụTỉõt 1 Môc ti^u - néi dung ch-ing trxnh líp 9Nguy so1n :Nguy giHng:§éi hxnh ®éi ngòI . Môc tịgụ :Môc ti^u ,nél dung ch->ng trxnh líp 9 an tÉp ®éi hxnh thể dục 9 2 cột //IBng bpn tay híng vpo nhau ®ẳng thêi nghiêng lên sang tr j ,tráng t@m dẳn vpo ch©n phíli ,ch©n trj thVang mòi ch©n chxm ®Ét. N27: Nh N25 N28: Nh N26 ,nhng nghiêng 1-ên sang phui ,trăng t@m dẳn vpo ch©n tr j . N29 : Nh nhpp 27 . Bụi TD nam :Biõt c,ch vp thùc hiồn ®ĩc tẼp hĩp hpng dác, dẳng hpng, ® thể dục 9 2 cột iÓm sè (tò l®ồn hõtVp 1- 2, 1- 2 ®Õn hõt) ®0ng nghiêm, ngh0, quay phui quay tr j, quay sauHpng ngang, dáng hpng ®iÓm sè, dpn hpng ngang, dẳn hpng, ®éithể dục 9 2 cột
hxnh 0-2 - 4II . §ba ®iÓm vụ ph-ing tiòn :-§Pa ®IÓm : s©n thó dôc trêng-Ph-ing tiớn : CBiII/ PhQn c-1 bllni2• cs1 . Khèi ®éng;- chxy nhN nhpng 2vBng Tỉõt 1 Môc ti^u - néi dung ch-ing trxnh líp 9Nguy so1n :Nguy giHng:§éi hxnh ®éi ngòI . Môc tịgụ :Môc ti^u ,nél dung ch->ng trxnh líp 9 an tÉp ®éi hxnh thể dục 9 2 cột • • • • • • • •••••-an tõ N19 - N 25 (n-ỉ- ),tõ N 20 - N 26(nam ) -Hãc tõ N 26- 29 (N-ỉ- ) .Tó N 27- 36 (Nam)2x8NGV: ph©n hai nhàm Ivp 2 nh tiõt trieBui TD N-H• Giao nhiồm vô cho chonhằm trèng tae choc luyỏn tẼp .N 26 : ®a 2 tay l^n cao //IBng bpn tay híng vpo nhau ®ẳng thêi nghiêng lên sang tr j ,t thể dục 9 2 cột râng t©m dẳn vpo ch©n phíli ,ch©n tr j th Váng mòi chồn chxm ®Ẽt. N27: Nh N25 N28: Nh N26 ,nhng nghiêng 1-ên sang phui ,trâng t©m dẳn vpo ch©n tr j .thể dục 9 2 cột
N29 : Nh nhpp 27 . Bụi TD nam :Nhãm 1( nam) tẺp luyõn 26 §T Nhãm 2 ( n-ỉ- ) hãc tõ nhpp 26- 29 cha bpi thó dôc GV: Ipm mÉu ph©n tÝch ®éng t,c TẺp trieTỉõt 1 Môc ti^u - néi dung ch-ing trxnh líp 9Nguy so1n :Nguy giHng:§éi hxnh ®éi ngòI . Môc tịgụ :Môc ti^u ,nél dung ch->ng trxnh líp 9 an tÉp ®éi hxnh thể dục 9 2 cột n luyồn GV :Ọuan s,t sỏa saiIII. Tión trxnh cPy hác :Néi dung§Pnh 1-ĩngTae choc V|1 ph-«ngl/PHCn me ®Cu 1.GV nhẺn tip : c,n sù bé m«n tỄp híp aen ®Pnh tae choc, b,0 c,0 sù sè chÝnh x,c 2.GV: phõe biòn néi dung1-2 phót liẹn§H: NhÉn lípII/ PhỌn c-» b1ìn ;3• cs1 . Khèi ®éng:- chxy nhN nhpng 2vBng s©n-x thể dục 9 2 cột oay kù c,c khíp+ khíp cae ch©n cae tay xoay theo hai chiòu+ khíp gèi h«ng ,cae ,xoay2. Bụi TD :-«n tõ N19 - N 25(n-ỉ- ),tõ N 20 - N 26(nam )-Hẳc tõ Nthể dục 9 2 cột
26- 29 (N4- ) .Tó N 27- 36 (Nam)Tỉõt 1 Môc ti^u - néi dung ch-ing trxnh líp 9Nguy so1n :Nguy giHng:§éi hxnh ®éi ngòI . Môc tịgụ :Môc ti^u ,nél dung ch->ng trxnh líp 9 an tÉp ®éi hxnhTỉõt 1 Môc ti^u - néi dung ch-ing trxnh líp 9Nguy so1n :Nguy giHng:§éi hxnh ®éi ngòI . Môc tịgụ :Môc ti^u ,nél dung ch->ng trxnh líp 9 an tÉp ®éi hxnhGọi ngay
Chat zalo
Facebook