Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạm

Loại tài liệu: PDF

Số trang: 82 Trang

Tài liệu: ✅ ĐÃ ĐƯỢC PHÊ DUYỆT

TẢI VỀ

Nội dung chi tiết: Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

I VỮŨỴƯDVJmfd'oftựỊ' fầifrp^mwtp'vỉìỊ>;- Ill NVHd -I’IIIIILƯA CHON VÀ SỬ DUNG THỰC PHÁM AN TOÀN / 191.... 148 .....Mua rau củ, hoa quà thế nào để an t

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2 toàn cho con?Mua rau củ, hoa quả theo đúng mùa đê’ giảm nguy cơ hoa quả rau củ bị phun chầt kích thích, chất bảo quản. Rau củ vào buổi sáng hoặc lúc v

ừa thu hái là lý tưởng nhất. Chọn rau củ lành lặn, không bị dập nát, xước xát, không bị thâm ở cuống. Rau ở các miến quê trông thường tưới phân tươi n Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

ên cấn cắn thận khi cho bé ăn. Thận trọng với các loại rau dễ bị sâu khiến người nuôi trồng thường phun rất nhiều thuóc: đậu đũa, đậu cô ve, cà chua,

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

bắp cải, súp lơ, xà lách, các loại rau cải. Cảnh giác với các thứ rau củ màu sẳc khác lạ hoặc trông quá phổng phao, quá đẹp mắt so với bình thường. Cá

I VỮŨỴƯDVJmfd'oftựỊ' fầifrp^mwtp'vỉìỊ>;- Ill NVHd -I’IIIIILƯA CHON VÀ SỬ DUNG THỰC PHÁM AN TOÀN / 191.... 148 .....Mua rau củ, hoa quà thế nào để an t

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2 Với các hoa quà như táo, dưa chuột, ổi..., nên gọt vỏ trước khi ăn.Với rau củ:★Ngâm rau trong nước sạch hoặc nước muối hoặc thuốc tím khoảng 15-20 phú

t, sau đó rửa sạch rau 3-4 lán dưới vòi nước chảy hoặc trong chậu nước đấy, như vậy có thể loại bỏ 80-90% lượng tổn dư.*Náu chín rau ở nhiệt độ cao cũ Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

ng giúp phân giải thuốc trừ sâu.★Đối với rau củ chịu được nhiệt như đậu đỗ, súp lơ, chấn qua nước nóng chừng 2 phút rổi mới đcm xào nẫu, khi nấu mở vu

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

ng cũng giúp giảm 90% lượng hóa chất tồn dư.*Phơi nắng rau củ khoảng 5 phút, ánh nắng mặt trời có thể làm phân giải các hóa chát có gốc phốt pho, clo,

I VỮŨỴƯDVJmfd'oftựỊ' fầifrp^mwtp'vỉìỊ>;- Ill NVHd -I’IIIIILƯA CHON VÀ SỬ DUNG THỰC PHÁM AN TOÀN / 191.... 148 .....Mua rau củ, hoa quà thế nào để an t

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2 bọc vào túi bóng, chọc vài lỗ trên túi rói bỏ vào ngản mát tủ lạnh, giúp rau tươi lâu và không mắt dinh dưỡng. Trước khi bỏ rau vào tủ lạnh nên loại

bỏ các phần sâu, úa tránh để chúng lây sang các phần khác, tuy nhiên không nên rửa, cắt, thái rau củ sẵn trước khi bỏ tủ lạnh vì như vậy rau sẽ không Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

giữ tươi được lâu và vi khuắn sẽ mau sinh sôi ở những chõ bị cắt.Cà chua không nên bỏ tủ lạnh vì nhiệt độ thấp khiến chúng mắt dinh dưởng và mất mùi.

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

Khoai tây cũng không cần bỏ tủ lạnh, chỉ cần để nơi thoáng mát trong túi giầy tói màu, tránh xa chỗ ẩm.Cà chua không nên bỏ tủ lạnh194 I BS. LÉ THI HẢ

I VỮŨỴƯDVJmfd'oftựỊ' fầifrp^mwtp'vỉìỊ>;- Ill NVHd -I’IIIIILƯA CHON VÀ SỬ DUNG THỰC PHÁM AN TOÀN / 191.... 148 .....Mua rau củ, hoa quà thế nào để an t

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2 mẹ hây duy trì tủ lạnh ở mức 2-4°C.152Cách ly thực phẩm tươi sống với thực phẩm chín thế nào? Vì sao phải cách ly?Khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh,

dù thức ăn sóng hay chín mẹ cũng nên bỏ riêng từng loại vào hộp hoặc túi nhựa an toàn. Dao, thớt, đũa, thìa, vừa dùng để xử lý đồ tươi sóng không nên Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

để tiếp xúc vói thức ăn chín. Bát, đĩa, hộp vừa đựng thức ăn sống không dùng để đựng đổ ăn chín. Việc cách ly như vậy là cẫn thiết để vi khuẩn, ký sin

Những món ăn dặm bổ dưỡng cho bé: Phần 2

h trùng độc hại không lây từ đổ ăn tươi sóng chưa nầu sang đổ ần đã nấu chín, tránh nguy cơ ngộ dộc thực phẩm gây ra các chứng rói loạn tiêu hóa, tiêu

I VỮŨỴƯDVJmfd'oftựỊ' fầifrp^mwtp'vỉìỊ>;- Ill NVHd -I’IIIIILƯA CHON VÀ SỬ DUNG THỰC PHÁM AN TOÀN / 191.... 148 .....Mua rau củ, hoa quà thế nào để an t