Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
➤ Gửi thông báo lỗi ⚠️ Báo cáo tài liệu vi phạmNội dung chi tiết: Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
CHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Ià một quá trình sư phạm nhằm tác động một cách có hệ thống vào khả năng chức phận của cơ thể vận động viên dể hưóng tói thành tích thể thao cao nhà’t. Dặc trưng của quá trình này là lượng vận động thông qua các bài tập với các hình thức và các phương tiện quan trọng khác giúp cho quá trình đào tạo v Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iận động viên cầu lông đạt được hiệu quả cao. Bên cạnh đó, việc sử dụng các nhân tõ khác như: những điều kiện tự nhiên, môi trường và các phương pháp yGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
học. điểu hòa tâm lý được xem như những tác động quan trọng góp phần thúc đẩy nhanh quá trinh nâng cao thành tích thể thao cho Ýàn động viên.Là một qCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iát triển và nâng cao thành lích của môn thê thao này. Mục đích của huấn luyện cầu lông là chuấn bị cho vận động viên về moi mạt nhám giành đươc thành tích thể thao cao nhất, trên cơ sỏ phát triển các năng lực trí tuệ, thể lực, tâm lý cùng VỚI những tn thức chuyên môn cùa nó như kỹ, chiến thuật.2. NH Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao IIỆM VỤ.Nhiệm vụ của huấn luyện thê thao nói chung và cầu lông nói riêng phải được bắt nguồn từ câu trúc thành tích cùa mỗi môn nhát định, trong đó baoGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
gồm các yêìí tô xác định là: Phẩm chất, các tô chat thể lực, năng lực kỹ thuật, tư duy chiêìi thuật và năng lực trí tuệ. Xuất phãt từ vân đề trên nhiCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Ing, thòi gian và tính cách Muốn nâng cao thành tích thể thao, quá trình này không chỉ pbụ thuộc vào huân luyện viên mà trưóc hết là ở thái độ của vận động viên, sự say mê nghề nghiệp, ham muốn vươn tới những thành tích mới, thái độ tích cực trong tập luyện, không chùn bưốc trước mọi khó khăn thử thá Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Ich sẽ là những tiền để quan trọng cho quá trình huân luyện.Chế độ xã hội của ta hiện nay không chỉ yêu cầu ỏ các vặn động viên về nhặt tài nang mà cònGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
cà những phẩm chã’t đạo đức của họ. Bởi vậy một trong nhữnghttps:// khoth u vi en.comnhiệm vụ của quá trình huấn iuyện là cần thiết phải giáo dục choCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Inền thể thao của nước ta lên tầm cao mói trong sự nghiệp đổi mói cùa đất nưóc.Mặt khác, để vươn tới được thành tích thể thao còn đòi hòi ở mỗi vận động viên tính cần cù, ý chí quyết tâm cao, không ngại gian khổ để vượt qua những thủ thách trong tập luyện cũng như trong thi đáu. Lòng kiên trì, tính b Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iển bỉ, tinh thần đoàn kết tương trợ nhau, giúp đỡ nhau để xây dựng một tập thể vững mạnh cũng cần được giáo dục cho các vận động viên.Quá trình huấn lGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
uyện thể thao gắn liền với những hoạt động thi dẫu không ngừng, bởi vậy rèn luyện các phẩm chất tâm lý trong thi đấu cho vận động viên cần hết sủc coiCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao In pháp giáo dục thích hợp. Đặc biêt cầu lông là môn thi đâu cá nhãn nên việc rèn luyện tâm lý thi đấu cho mỗi vận động viên là nhiệm vụ hết sức quan trọng góp phần đáng kể vào việc nâng cao thành tích của môn thể thao này. Mỗi vận động viên cần được giáo dục tính tự chủ, sự sáng tạo và ý chí quyết t Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iâm cao để giành thắng lợi trong mỗi cuộc đấu. Không phải bất cứ cuộc đãu nào cũng đểu là vinh quang mà nó còn có cà những thất bạihttps: //khoth u ViGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
en .comcay đắng. ‘Thắng không kiêu, bại không nản” cũng là một phẩm chãt cần được giáo dục cho vận động viên để qua đó bản thân vận động viên tự nhìn CHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iđến thành tích thê thao, nó thê hiện ở sự phát huy cao độ các tô chất thể lực của cơ thể như: sức mạnh, sức nhanh, sửc bên, khéo léo và mềm dẻo của bản thân vận động viên. Bởi vậy, nhiệm vụ của huấn luyện thể lực không chỉ là nhằm phát triển các tố chất đó mà cần phải biết phát huy cao độ các khả nă Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Ing chúc phận của cơ thể trong mỗi thòi kỳ tập luyện và đặc biệt là ở các giai đoạn thi đấu.Nhiệm vụ huãn luyện thể lực cho vận động viên cầu lông khônGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
g chỉ nhằm vào các tố chất chuyên môn mà cần phải biết kết hợp giữa huấn luyện thể lực chung và chuyên môn trên cơ sở lấy thể lực chung làm tiển để đểCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iần khả năng chịu đựng của cơ thể đối với các yêu cầu của lượng vận động theo một hệ thông nhiều nàm liên tục từ thấp đến cao, từ khó đến dễ, từ những yêu cầu thấp đến nhữnghttps:// khoth u Vi en .comyêu cầu cao hơn và ngày càng khó khăn phức tạp hơn ('ùng vói viêc huân luyện có hệ thông đó là việc s Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iử dụng một cách rông rãi những phương tiên, phương pháp huấn luyện phù hơp với từng lứa tuổi, từng thời kỳ đê sao cho hiệu quả phát triển các tó chátGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
dược phát huy đến mức tối đa, phục vụ đắc lực cho việc nâng cao thành tích của mồi vận dộng viên qua các giai doạn huân luyện nhất đinh2.3.Huấn luyện CHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Ing viên nắm vững kỹ thuật trong từng giai đoạn cụ thể của qua trình huân luyện là nhiệm vụ quan trọng của người làm công tác huấn luyện. Mổi giai đoạn khác nhau, đôi tượng tập luyện khác nhau thì những yêu cầu của công tác huấn luyện kỹ thuật cũng khác nha> Quá trình này cũng đòi hỏi phải tuân theo Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Icác nguỹên tắc giảng dạy và huãn luyện thể thao vỏi những yêu cầu từ thấp đến cao, từ dể đến khó, từ những yêu cầu thực hiện kỹ thuật trong các tình hGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
uồng đơn giản đến những tình huông phức tạp trong tập luyện và thi đãu.Đỉnh cao của công tác huân luyện kỹ thuật cho vặn động viên là giúp cho ho nắm CHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Imnnư ru tlìP vàn rtniiP vipii nidi Píìt. hí)được các suy nghĩ về thực hiện kỹ thuật thè nào. dể tập trung tư duy vào việc áp dụng chiến thuàt sao cho có hiệu quả. Một yêu cầu đôi với công tác huân luyện kỹ thuật là cần thiết ap dụng những biến dạng cùa kỹ thuật để sao cho qua trình thực hiện động tá Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Ic danh cáu dôi phương khó phán đoán dược ý đồ cùa cầu thủ bên mình (khó xác định điểm rơi, đường cẩu) nhằm gây bá't ngờ cho đòi phương. Việc huân luyệGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
n kỹ thuật cũng cần chú ý đến đặc diểm cá nhân của từng vận dộng viên dể xây dựng “Kỹ thuật cá nhẵn' cho phù hợp với từng người, sao cho bàn thãn họ cCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông là Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao Iối việc phát triển thể lực cho vặn động viên, ơ những giai đoạn dầu huân luyện kỹ thuật cỏ thể chỉ nhằm mục đích hoàn thiện kỹ năng, kỹ xào cho vận động viên, song càng ỏ các giai đoạn sau thì việc nâng cao hiệu quả thực hiện kỹ thuật nhát thiết phải được gắn liên với việc phát huy đầy đủ các to chấ Giáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao It sức mạnh, site nhanh, sức bến, khéo léo vào trong mỗi kỹ thuật động tác.2.4.Huấn luyện chiến thuật:Huân luyện chiên thuật là quá trình rén luyện đểGiáo trình Cầu lông: Phần 2 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I
đàm bảo cho vặn dộng viên phát huy tốt nhát các năng lực thể chất tám lý và kỹ thuál của minh dựa trên cơ sờCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông làCHƯƠNG VHUẤN LUYỆN CẦU LÔNGMục đích - Nhiệm vụ - Vẽu cầu CÙQ• • •huấn luyện cầu lông1. MỤC ĐÍCH.Cũng như các môn thể thao khác, huân luyện cầu lông làGọi ngay
Chat zalo
Facebook